扁豆怎么做好吃

夏天必备【扁豆焖面】怎么做?这条视频将重点分享在家制作时面条浓郁入味又干爽劲道的两个关键点。配上五花肉片和夏天特有的各种豆角(趁机放入海量蔬菜)真的快手简单又健康好吃!一锅出一顿饭——大人孩子都爱吃,就用这碗面征服整个夏天! 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询...

扁豆做好吃的做法 简介 扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及食物纤维、维A原、维生素B1.维生素B2.维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。另外扁豆中还含有血球凝集素，这是一种蛋白质类物质，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，...

蛾眉豆的做法 红烧蛾眉豆怎么做 扁豆怎么做好吃 简介 蛾眉豆又叫眉豆或扁豆，有紫红色和绿色等，富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁等人体需要的微量元素，尤其以维生素B族的含量特别丰富，一起来看看蛾眉豆的做法吧，红烧蛾眉豆怎么做呢？食材 蛾眉豆 一小袋 辣椒酱 少许 姜 少许 蒜 少许 食盐 适量 食用油...

牛肉炖扁豆的做法,牛肉炖扁豆是一道很好吃的湘菜,做法不同,其口味也不同,下面一步一步教你正宗牛肉炖扁豆的做法。

 我用家里带过来的新鲜扁豆做了这道扁豆炖肉用来上传，老爸亲自爬高摘下的扁豆应该搭配成温馨的菜肴展示在你们面前，是不是让你觉得很有家的朴实感了？上星期从上海归来后，因朋友结婚我又回了趟老家，虽然老家离南京只要1个半小时的车程，但我回家的频率好像也并未太多，想着等以后有车有闲的时候，一定要把...

巨好吃焖扁豆的做法 简介 制作简单，健康美味的一道家常菜！食材 扁豆 240克 蒜 5克 生抽 7克 老抽 4克 蚝油 5克 鸡精 2克 糖 1克 盐 3克 方法/步骤 1 准备好食材，扁豆切段，大蒜切片备用。2 热锅凉油，先炒蒜片。炒出蒜香后放入扁豆。3 大火翻炒，炒至蒜片发黄，扁豆表面微焦。4 加入蚝油、生抽、少许白糖，盖锅盖小火焖5分钟至扁豆软烂。5 出锅前根据...

清炒扁豆角怎么做,小时候家里总会种好多扁豆角,开的小紫花,能接好多好多,傍晚时妈妈就让我提着小篮子去菜园地里摘扁豆角,回来后择干净,妈妈会有蒜瓣爆香,清炒一盘扁豆角,再配上妈妈烙的薄单馍,好吃极了。

清炒扁豆的家常做法 简介 夏天吃扁豆不仅可以消暑还可以清热解毒。那么扁豆怎么样煮才好吃呢？接下来小编就为大家分享一下清炒扁豆的家常做法。食材 扁豆 半斤 蒜 适量 方法/步骤 1 首先将买来的扁豆对折一下，再洗干净。2 准备好几瓣蒜，切成片。3 将适量的油倒入锅中，加热之后先放入蒜片爆炒一下。让菜更香...

把坏的挑出去，洗干净，用冷水泡12小时。2 将泡好的豆子、葱 、姜 、蒜、辣椒放置一旁备用。3 把食材放到一个碗中，准备下一步。4 下电饭煲，加上和食材同等分的水，倒入适量生抽，盐和油。5 按下煲汤键，等电饭把扁豆炖好。6 炖好之后盛出来，一道美味的小渍白扁豆就完成啦！注意事项 非常好吃！

干锅茄子扁豆做法 1  干锅做法大全之干锅茄子扁豆做法干锅茄子扁豆用料:长茄 300克 扁豆 150克,五花肉 100克 大蒜 3瓣,小红辣椒 10克 红油豆瓣酱（或郫县豆瓣酱） 1/2大匙,蚝油 1/2大匙 鸡精 1/2小匙,白糖 1小匙 盐 1/2小匙干锅茄子扁豆做法-干锅菜谱1. 扁豆择去老筋，掰成5cm长的段儿2. 茄子切成...

夏季炎炎，你还在为没有味口而心烦吗？还在为了做饭的繁琐而郁闷吗？下面跟着我来学习一下这道素炒扁豆丝，超级简单又美味，不会做饭也能做出的下饭菜。食材 扁豆角 500g 里脊肉 50g 葱姜蒜 适量 醋、酱油、盐 少许 方法/步骤 1 扁豆角切成细丝。斜着切，这样不容易断，丝长，还好吃。2 里脊肉切丝，葱切薄...

大火翻炒，加酱油爆香。3 加入适量的水，拍一小块姜，烧开后，放入洗净摘洗好的扁豆，再加入适量的黄豆酱。4 焖煮至扁豆熟透后倒入芋头，放入蒜，继续焖煮至芋头软烂熟透。5 大火收汁后，起锅装盘，好吃的扁豆烧芋头就做好了。扁豆烧芋头这么烧出来非常好吃，喜欢的朋友们可以尝试下。

紫扁豆炒肉怎么做才好吃？简介 每次碰到紫扁豆都要买，简单地和猪肉炒一炒，就很好吃了。紫扁豆的营养价值比青扁豆还要高一些，维生素的含量很高，特别是B族维生素，此外紫扁豆还富含花青素，这是很多女性朋友特别喜爱的抗氧化营养元素，多吃花青素类食物可以变美哦。今天就来跟大家分享一下紫扁豆炒肉的做法。食材 紫扁...

不比用炒锅做的难吃，第一次做，自己找了个配比，居然非常合适，庆幸嘿嘿！一斤扁豆半斤多点面条三两五花肉我两吃的光光的，可见有多好吃嘿！ 制作扁豆焖面我有自己的配比，我觉得扁豆怎么也要比面条多一倍才好吃，因为扁豆焖面做好以后，扁豆就跟缩水了似的，就显得面条多，扁豆特少，吃着不过瘾，所以后来我就...

小扁豆这样做,不仅美味营养,而且特别下饭!