小米粥怎么做最养胃

1 食材原图 2 将小米洗净与水一起下锅，小米与水的比例1：3.5，煮沸后改小火 3 苹果去皮切小块 4 待粥煮至有些绵稠后，把苹果加入继续煮 5 加入黄片糖继续煮 6 待糖融化后即可关火 7 补中益气的苹果小米粥

1 小米洗干净浸泡 2 干虫草花浸泡 3 加入燕麦虫草花 4 生姜芹菜肉切丁 5 把肉丁生姜片也放进小炖锅，再倒点料酒盐炖煮 6 中间要半小时搅拌搅拌，也要加点水，觉得小米容易粘底，快好的时候加入芹菜丁，继续炖三分钟就可以拔插头啦

4 小米洗净加水，大火烧开 5 下入菠菜继续中小火熬煮 6 粥粘稠后加入盐搅匀 7 滴入香油拌匀即可关火 8 粘稠可口，虽清淡却能挑起食欲。

1 原料：红枣、小米 2 锅内倒入750克的清水，放入红枣，（红枣用手掰开或用刀切一下，煮的时候，枣的营养会散 发出来）开火 3 锅中水烧开后，将清洗干净的小米倒入锅中，等水再次烧开，改小火慢慢熬煮 4 煮粥的期间，要用勺子搅动锅底，以防小米粘锅底，煮至小米成熟，汤汁浓稠时就可以关火了 5 成品 ...

1 先取出称好的小米 ，玉米碎，枸杞，糯米。2 将小米，玉米碎，糯米，放入碗中淘洗后，用水浸泡10分钟，便于熬粥。3 高压锅内倒入浸泡好的小米，玉米碎，糯米等， 盖上盖子，开始煎煮。4 最后煎煮的时候，先用大火烧开，之后用小火慢煮，同时不要忘了加入白糖和枸杞，到这里，养胃的小米粥就熬好了。注意...

1 取一碗小米，然后当如盆中，用清水清洗一遍小米。沥干水分待用。盛8碗水，倒入入煮粥的锅中，倒入小米进行大火熬制。2 待大火水开后，转小火慢炖小米粥，在这期间注意将锅上的浮沫捞出避免应当口感。转小火在熬制2-5分钟，在这个过程中，每分钟搅拌一次小米粥锅，避免糊锅。煮好的小米粥可以看到已经覆盖...

小米粥富含锌等生命元素,同时又是养胃佳品,早上一碗小米粥,舒心畅快,下面简单说一下熬制方法。 选择原料:清水和小米,量比为半碗米配三碗水(这个比例是比较浓的配比,想喝稀的要增加水的量),小米最多只能 清洗一次。 清水下锅大火烧滚。 小米下锅,大火烧滚(人不能远离),大火烧制三分钟。 调中火,熬制10分...

家常做小米粥 简介 小米粥是家家都爱喝的粥类，今天教大家做一下。食材 小米 300克 玉米槽 200克 矿泉水 500克 方法/步骤 1 把小米用水淘洗感觉，然后锅里倒入矿泉水，打开大火。2 在水刚刚开的时候，往锅里倒入玉米槽，然后等着再次开锅后，把火关小。3 小火熬小米粥大约20分钟，观察水变的比较少，粥...

暖胃又养胃的大米小米南瓜粥 简介 经常在朋友圈和微博上分享早餐，每天早餐都是干稀搭配，小朋友不喜欢喝牛奶，平时稀的就是各种粥、米糊或豆浆等，粥的种类相对繁多，随便几样食材自由搭配就可以做出一种不同口味的粥，日常吃得最多的就是大米粥或小米粥，有时会把大米和小米混合起来再搭配其他食材一起煮。经常...

神仙养胃小米粥 简介 养胃粥 小米粥 食材 小米 少许 山药 少许 糖 少许 方法/步骤 1 将小米洗干净放碗里 2 将山药洗好 3 将小米和洗好的山药一块放锅里 4 设定时间 5 时间好了 调成保温 6 米粥出锅 7 加糖 即可使用又香又甜的小米养胃粥 ...

2 将小米洗干净，锅里加入三碗半的水，大火烧开。3 掌握好时间，锅里的水、米烧开后要马上揭开一下盖子，否则就溢出来了。锅开后转小火，锅盖半掩，不能全盖住，继续煮三十多分钟。4 煮的过程中，粥上面出现的米沫不要要去，那是样样很丰富的，煮的过程中搅动几次就没有了。5 以上煮法是小米粥最基本...

养胃小米粥怎么做 简介 老公胃不好，早餐喜欢吃小米粥，但是经常一种做法也会吃的不太习惯，今天又学习了一种做法，一起来看看吧 食材 小米 适量 南瓜，山药，枸杞 适量 方法/步骤 1 小米泡二十分钟 2 山药，南瓜切小块 3 冷水下入南瓜，山药。4 水开后下入小米，大火煮开转入小火煮三十分钟，熬制黏稠 5 ...

一整天都没吃什么东西第二天晚上继续高烧第三天白天体温又恢复正常胃口比头一天还差只能做点他喜欢吃又清淡的东西想着平时爱吃南瓜，小米又是养胃的食品这个时候煮正合适主意拿定后，开始行动当晚做好的粥吃了一大碗是发烧两天来，进食量最多的一次随后两天，豆妈又多次煮小米粥，同时再配点枸杞准备材料：1、小米1...

简介 小米粥又叫月子米，表面漂浮的一层“米油”营养极为丰富，可以代替参汤；用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡；养胃效果极好，但是小米粥怎么做好吃，很多人却没有真正了解过，萌妈给大家详细的做了下教程，有需要的可实践下。食材 小黄米 200g 水 500ml 方法/步骤 1 选择优质农家小黄米，最大保留小米...

健脾养胃粥做法,在这个快节奏的时代,大多数上班族吃饭都过于凑合,久而久之就容易引起胃病。怎么才能把脾胃给调养好点呢,这就需要健脾养胃的食物,健脾养胃粥是再适合不过的了。健脾养胃粥能滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常

5 最后是调味，一般除了盐或者糖不会放其他的，就看你自己喜欢吃甜的还是咸的。如果想粥煮出来滑一点可以在煮的时候稍微放一点油（平时做饭的油就好，麻油也行）。如果喜欢吃甜的还可以放些红枣、桂圆同煮，红枣最好去核，核会上火 注意事项 小米粥要煮很久，所以不要心急。等米全部煮到绵软、裂开，与水浑然...

3 转成小火继续熬煮，等待南瓜熟透之后盛入碗中，用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。南瓜具有清热解毒的功效，而且膳食纤维非常的丰富，南瓜小米粥既可以提供很好的饱腹感，而且热量又非常低，是养胃清肠的佳品。注意事项 熬制好吃的小米粥主要在于米的选择以及火的大小，切忌用大火熬制，大火熬制的非但没有米油...

熬小米粥应该注意什么,小米粥是非常暖身养胃的食物,因为小编胃不太好,所以在家经常要煮小米粥喝,喝的时间长了,不仅把胃养好了,还总结了一些煮小米粥的经验呢,下面将这些方法拿出来和大家一起分享。

小米粥适量 方法/步骤 1 早餐，小米粥一碗。养胃，还可以去除胃寒。2 小米粥馅饼。3 拉着爱人一起去吃。4 就着这个引子，爱人也可以出去吃一顿早餐。5 这小米周多好。6 可以说不稀不稠。很好喝。7 当然，也可以自己在家熬。以前介绍过。就不再赘述了。8 就这么简单，小米粥，馅饼、咸菜。9 可以百度小米...

​翻看了下博 客，貌似从没发过粥的文章，也许我一直认为粥是属于太家常太简单的食物。但仔细想想，其实粥也是能千变万化的，并且随着材料不同功效也不尽相同。每天的早餐桌上，经常变换粥的品种，既营养还能不断有新鲜感。各种杂粮干果稍加搭配，就能熬出一碗美味健康的好粥。这款红枣小米粥，养胃补气补血...

学会做小米粥 1 材料小米，水。做法1、首先将电饭锅的胆拿出来，小米倒进去然后放水，不用太多，没过米三厘米左右就行。注意：洗米的时候在水里把米捧起来，然后轻轻搓洗，五六次就可以了。洗的时候要把米里面的杂质挑出来，例如石头沙子草屑之类的。倒洗米水时左手将电饭煲胆提起来，右手放在水倒出来的地方隔...

养胃补气血——红糖小米粥 简介 红糖又名赤砂糖，也是从甘蔗和甜菜中提取出来的一种赤色结晶体，是人们日常生活中不能缺少的食品之一。许多人认为白糖精纯，对身体有益，其实红糖的营养价值比白糖高。食材 小米 90克 红糖 适量 大红枣 5个 方法/步骤 1 材料准备好 2 红枣洗净去核切碎 3 小米洗净用清水泡30分钟...

宝宝小米粥的做法 简介 小米粥是健康食品，可以单煮，也可加入一些食材一起烹煮，《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。而且小米粥的营养很丰富，很适合宝宝宝宝食用，下面介绍几种常见的宝宝小米粥做法。食材 ...

生活中有很多的养胃的食物和方法，不同类型的胃病需要不同的养胃的方法来治疗!所以今天给大家推荐一些粥类，它们对缓解肠胃的一些不良症状，有一定的帮助，那么下面赶紧来看看下文详细的介绍吧!方法/步骤 1 南瓜小米粥：材料：小米、南瓜、冰糖适量做法：大米、小米洗净浸泡半小时以上，南瓜去皮切块或搅成泥，将浸泡好...

在生完孩子做月子的时候，最常喝的就是小米粥，老家人更是坚持让产妇喝上一个月的小米粥，认为小米富含营养而且比较养胃，今天小编就告诉你怎么做小米粥会又香又稠。食材 小米 100克 水 适量 方法/步骤 1 我们先准备好原材料小米，然后把小米放入碗中 2 再把不米用水洗两遍，然后泡二十分钟左右，这样比较好...