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简介 广东人夏天最喜欢煲的汤,连盐都不用加,煲出开超级鲜甜好喝!该文章来自豆果美食达人作者静香爱下厨 食材 粉葛 适量 玉米 适量 红萝卜 适量 马蹄 适量 板栗 适量 步骤 1 粉葛削皮后切成合适大小的块 2 将所有食材倒入砂锅中 3 加适量清水,大火煲开后转小火煲1小时 4 这个汤煲好后什么都不用加,自...
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1 1、乌梅汤:夏天出汗较多,可食酸味以固表,乌梅汤可很好的解渴消暑。2 2、(荷叶)绿豆汤:可单煮绿豆汤,也可以煮荷叶绿豆汤,荷叶可消暑利湿,绿豆汤可祛除体内暑热,预防中暑,中医认为可解百毒。3 3、虾仁冬瓜汤:味道鲜美,可清热解暑生津。冬瓜性寒,脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛者少食用。4 4、党...
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1 苦瓜排骨汤:材料是苦瓜、排骨、盐。做法:苦瓜切成小段和排骨切成小段放入锅中炖,并加入少许盐。功效:清热解毒。2 萝卜汤:材料是白萝卜、盐。做法:把白萝卜切成丁状,放过锅中煮,加入适量盐。功效:止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便。3 冬瓜海带汤:材料是海带、冬瓜、盐。做法:海带切成丝、冬...
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紫菜虾米豆腐汤的做法——夏天喝什么汤好?简介 紫菜富含丰富的碘元素,非常适合夏天食用,通常来说大部分人都会选择做汤,除了常见的紫菜蛋花汤之外,紫菜虾米豆腐汤口感也非常不错,而且这道菜脂肪含量低,吃一大碗也不怕长胖!下面让我们一起去看下紫菜虾米豆腐汤的做法吧!食材 紫菜 1片 豆腐 1块 虾米 1把...
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夏天喝什么汤好——老鸭葫芦汤 简介 夏日炎炎,喝什么汤不油腻又进补呢?——老鸭葫芦汤!鸭肉性温和,适于虚火之人,营养丰富是补养佳品;而葫芦含有丰富的维生素C、蛋白质及多种微量元素...能增强免疫力、降糖、防癌抗癌... 废话不多说,请看下面讲解 食材 老鸭 一只 葫芦 一个 生姜 若干 香葱 若干 ...
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1 香菇丝瓜汤夏天的汤,最好吃得清淡些,个人觉得香菇丝瓜汤是非常不错的选择哦。2 鸭血粉丝汤鸭血有很好地吸尘、清肺作用,配上点粉丝,是孩子们非常喜欢的哦。3 海带汤海带可以补碘,很多人觉得平时盐里面已含碘,没有必要再吃海带汤,其实这种想法可不对。海带的碘可是天然的哦!4 西红柿蛋汤西红柿可以很开胃...
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1 取红豆、薏米仁各一小把,洗净后在水中浸泡一夜。2 浸泡好的红豆、薏米仁放入锅中,加入足够量的水大火烧开,锅开后改为小火煮至米软烂即可。3 一次可以多煮一些,把汤放在晾水杯中当水喝。注意事项 胃虚体质寒者可在煮的时候加放几颗红枣,孕妇慎食。煮此汤千万不要加入大米,否则功效就会失了。
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夏天消暑汤水,绿豆海带鸡肉汤,一汤二味。简介 夏天天气严热,连吃饭都没有什么胃口,夏天要多煲点汤水,南方人是非常热爱汤水的。有时候北方人觉得这么严热的天气还要喝那热呼呼的汤?事实上,南方潮湿,身体外面是感觉到很热,身体里面确是寒凉的。有一句古话:夏至那一天身体最寒凉,这一天吃大补的食材是最好...
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2 冬瓜汤冬瓜有很好的清热解毒功能,所以在夏天多吃些冬瓜,不仅可以止渴消暑、利尿,还能让人生疔疮的几率大大减小,也能达到消除胃火,养胃等多重功效,也会使人食量减少,冬瓜还具有抗衰老的作用,长时间吃可保持自身皮肤白暂,形体健美,如果有人想知道夏季适合喝什么汤,这种汤十分好喝 3 丝瓜豆腐汤丝瓜汤就...
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夏天老母鸡煲什么汤最好 简介 夏天老母鸡煲什么汤最好?夏天老母鸡与玉米一起煲汤是最好的,不仅好喝又非常的营养。接下来,小编就来给大家详细的介绍一下,老母鸡煲玉米汤的做法 食材 老母鸡 400克 玉米 3根 姜 35克 葱 20克 盐 适量 料酒 2勺 鸡精 2勺 方法/步骤 1 将买来的母鸡,洗净剁成块状备用。2 把剁好的
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夏季养生食谱-夏天喝什么汤好 简介 夏天到啦,夏天气候炎热。每当到了夏天很多人的胃口就会不好,消化功能降低,。到这个时候夏季养生食谱就越来越多的人关注了,那么夏天吃什么好呢?这里就来为大家整理了夏季养生食谱关于夏天喝什么汤好。 供大家参考!!孕妇夏天喝什么汤好 1 营养牛骨汤夏天天气炎热,孕妇容易没...
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这些食材处理好了之后,咱们将它们都放在瓦罐里面,加水1000毫升左右,适量盐,大火煮沸之后转成小火慢慢煮,看到猪排的肉变得比较烂然后汤汁浓稠鲜美的时候就可以关火了。这款汤比较清淡、养人,夏天喝不燥热,而且还有清火解暑的效果,花友们可以在家里自己试试~3 2、丝瓜豆腐鱼头汤这道丝瓜鱼头豆腐汤也是夏天里面...
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夏天猪心炖什么最好 简介 “几乎天天都要熬汤,老火汤经常做,水果药材入汤,今天这一道养生汤,排骨炖猪心,补血又养心,添加西洋参石斛熬煮,滋阴润燥温补,最是好喝。”食材 排骨 150克 猪心 100克 生姜 1块 西洋参 20克 石斛 20克 红枣 5颗 盐 适量 方法/步骤 1 排骨洗干净切块准备好食材。2 把排骨...
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夏天喝什么汤调理肠胃?简介 【导读】高级营养师在此分享5款营养汤,赶紧给你和爱人的肠胃“大扫除”吧!关键词:夏天养胃食欲不振养胃食物健康饮食一、酸梅汤 原料:乌梅15克,甘草10克,麦芽10克,洛神20克,山楂15克 做法: 1、首先,将所有的药材用清水洗一遍。 2、然后,加入适量的清水,放入...
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夏天易燥热 夏天喝什么汤好 简介 夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,胃口不开、食欲不佳,饮食调理应侧重清热消暑,多吃一些清淡的食物,比如夏日喝的素汤。那夏天喝什么汤好呢?方法/步骤 1 绿豆汤 夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以...
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夏季持续的高温会让人体损失多种营养素,如果不能把这些营养素从食物中补回来,就会感觉身体虚弱。由于夏季多数人胃口不好、主食摄入量不足、消化能力减弱,所以要在粥和汤羹上多下功夫,用营养价值较高的汤羹类来补充营养。工具/原料 文字 图片 方法/步骤 1 苦瓜汤:苦瓜有很好的去火作用,夏天喝苦瓜汤不容易上火...
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夏天祛湿健脾喝什么汤?——冬瓜薏仁鲫鱼汤 简介 夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。昨儿煲了一锅冬瓜薏仁鲫鱼汤,夏天祛湿的好汤啊。薏仁、冬瓜祛湿利尿。鲫鱼健脾养胃。夏天的时候一周喝个一次两次的对身体还是很好的。
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1 夏季浮躁火气大 几款靓汤滋补一夏天夏天浮躁,人的火气也较大,那喝什么可以降火滋补呢?广东人往往选择煲汤来滋补,现在就教你4款广州靓汤,让你轻松滋补一夏天。萝卜排骨炖汤材料:白萝卜,猪排骨做法:1、排骨洗净切段。2、萝卜洗净切段。3、小葱切成末。4、在砂锅里装凉水,放入排骨,住半个小时,将这...
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夏天吃什么好?简介 夏天天气炎热,常常感到食欲不振、四肢乏力,病原菌滋生蔓延快,那么如何饮食,提高营养?应该吃什么比较好?夏天喝什么汤好:1 夏天天气燥热,应喝些清热解毒、开胃又有营养的汤,有多种营养可口的汤,可根据自己的口味选择。2 绿豆汤:绿豆汤有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。3 雪梨...
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夏天喝什么汤好?夏天要多喝些清热解暑的汤饮,补充身体流失的水分,同时起到清暑凉血的功效,下面推荐三款清暑汤饮。一、毛豆丝瓜汤 1 原料:丝瓜300克,毛豆仁100克调味料:味觉,盐,料酒,香油,姜做法: 1、丝瓜去皮,洗净后切滚刀,放进碗里,加盐,毛豆仁清洗干净; 2、锅加水,倒入毛豆仁,大火煮沸,
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夏天喝什么汤 简介 夏天人们水分流失大,食欲不振,所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热,所以喝汤要选则消暑祛湿的食材,还要结合夏天蔬菜收获的季节,根据事物性质搭配蔬菜果子等做家常汤。下面告诉你夏天喝什么汤好: 工具/原料 绿豆汤 西红柿鸡蛋汤 老鸭汤 冬瓜汤 蘑菇汤 鲤鱼汤 丝瓜汤 步骤/...
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1 绿豆汤:绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪及人体所需要的多种氨基酸,还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、尼克酸、钙、磷、铁等矿物质。绿豆煮汤后加入一点冰糖,夏天喝它能有清热解毒、降湿防暑的作用。2 冬瓜排骨汤:冬瓜营养价值丰富,含有大量的氨基酸、蛋白质,有丰富的维生素、纤维素以及钙、磷、铁等人体必需的矿...
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夏天流汗多,很容易变得口干舌燥,咽喉干干的感觉很不好受,那么,夏天口干舌燥喝点什么好呢?夏天口干舌燥就喝这三款汤?方法/步骤 1 一、白果栗子肉丝汤 原料:瘦肉150克,冬菇6朵,栗子肉225克,白果30可,豆腐2块 调味料:盐,姜片 做法: 1、白果去壳,同栗子肉一起放入沸水里浸泡...
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每当到了炎热的夏天很多人的胃口就会不好,消化功能降低,。到这个时候夏季养生食谱就越来越多的人关注了,那么夏天吃什么好呢?这里就来为大家整理了夏季养生食谱关于夏天喝什么汤好。 天气燥热,应烧些清热解毒的汤喝,有多种营养可口的汤,可根据自己的口味选择。小编在此推荐5款美味的清汤,喝出清热解毒好...
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夏天容易上火,吃什么好 简介 夏天天气炎热,温度高,人们容易上火,一上火,就冒痘,喉咙不舒服,吃什么好。方法/步骤 1 绿豆汤夏天上火,多喝绿豆汤。绿豆的营养成分丰富,营养价值高。绿豆汤有清热下火,止渴消暑的功效。2 苦瓜苦瓜具有清热消暑、滋肝明目的功效。夏天吃苦瓜,清热解毒,有助于降火。可以炒苦瓜...
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2 百合银耳汤。可以安神、静心、养颜。原料有银耳、百合、蜜枣。百合银耳汤比较常见了,也可以加入适量的冰糖调味。长期喝更会美容养颜 。3 乌梅汤作用是生津止咳,解暑 。原料有乌梅、老冰糖。需要长时间熬制,冰糖需要稍微放多点,用来中和乌梅的味道 。夏天还可以放在冰箱冷藏,更有风味 。4 山楂桔子汤山楂可以...
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夏天喝什么汤好,这道苦瓜黄豆煲排骨就是一个很好的选择,不仅对于脾胃有着很好的保护作用,同时也能够清热,同时还可以促进消化。3 第三:番茄杏鲍菇豆腐汤 材料:番茄、杏鲍菇、豆腐、鸡骨头、葱白、食盐、香葱、水 做法:见鸡骨头放入锅中熬汤,随后加入葱白继续熬煮;杏鲍菇洗干净并且切块备用,然后...
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适合夏天喝的清爽鸡汤——冬瓜鸡架汤 简介 一般人认为鸡汤比较油腻,适合秋冬季节煲着喝。 这次煲汤我把鸡子改成了鸡架,虽然少了很多鸡肉,但营养却一点也不少,煲出来的汤也不油腻,再配上冬瓜,鸡汤营养又清淡,清清爽爽的非常好喝哦。工具/原料 鸡架一个,冬瓜,盐,枸杞,姜,葱,胡椒粉。方法/步骤 1...
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1 银耳莲子汤夏天天气炎热,银耳莲子汤对晒后的皮肤有比较好的修复功效,同时也可以帮助清心静气,抚平燥热,让你不再感觉那么难受。2 绿豆汤绿豆汤是防暑的经典,和冰糖一起煮开,放凉或冰冻后就可以喝了,绿豆稍微有点寒性,正好适合夏天食用,而且绿豆也能有效补充人体的电解质,防止电解质失调。3 西红柿蛋汤...