减肥汤

1 　去脂瘦身汤所需的全部材料有：决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草和枳壳。它们在普通的中药铺都可以买到：决明子：有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果。山楂：有促进胃液分泌和增加胃...

简介 （减肥汤）汉方瘦身枳术汤 食材 枳(zhǐ)实 5g 白术(zhú) 5g 水 2升 方法/步骤 1 将枳实 和白术加入水中，水煮至一升，即可饮用。2 喝法：三天一次。3 功效：治疗脾弱气滞，可以有效解决腰部肥胖，并达到瘦全身的目的，很管用哦.

油 1滴 蚝油 少许 生抽 少许 盐 少许 鸡精 少许 方法/步骤 1 番茄切十字刀，开水烫去皮，切丁小葱切碎 2 锅里放一丢丢油，湿下锅就行 3 番茄丁下锅炒化 4 加一碗开水 5 豆腐划成小块 6 豆腐倒入锅中 7 加蚝油，生抽，盐 8 加鸡精出锅 9 撒葱花 ...

扶元温肾减肥汤 1     【组成】黄芪50克，仙灵脾30克，人参、仙茅、巴戟天、肉苁蓉、胆南星、石菖蒲各15克。    【用法】每日1剂，分2次早、晚温服。    【功用】扶元温肾，化痰降浊。    【方解】肥胖与元气亏虚有关，方中黄芪、人参扶正益气，补脾助肾；仙茅、仙灵脾、巴戟天等...

1 想要安全、健康而且有效的减肥，试试吧！防己黄芪汤　　防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服， 每日2次。　　用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至...

1、防己黄芪汤白术10克、生姜6克、炙甘草9克、黄芪15克、防己6克、大枣4枚。水煎服， 每日2次。　2、荷叶灰方配方：荷叶适量制法：烧存性，研末，每服6g，米饮调下，日3服。功效：瘦身，适于肥胖人。现代医学探究：此方为明太祖朱元璋御医戴思恭所创。荷叶具有清暑利湿之功，戴思恭认为“荷叶服之令人瘦劣”...

大番茄、洋葱 若干 西洋芹、胡萝卜 若干 盐 适量 胡椒 适量 方法/步骤 1 七日瘦身汤食材：洋葱、青辣椒、芹菜、番茄、卷心菜、盐 少许烹饪方法：1.洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。芹菜用水洗净，切成斜段。 番茄用水洗净，切成小块状。 卷心菜洗净，切成...

初秋减肥汤，减肥根本停不下来 1 有很多女生在减肥的时候都会采用节食的方法，不仅要苦苦的挨饿，还会对身体造成伤害，所以我们减肥也要健康减，推荐一款雪梨南杏瘦肉瘦身汤，一边吃一边瘦，让你甩肉根本停不下来。准备材料：猪肉、雪梨、小麦面粉、蜜枣、南杏仁、桂圆、莲子、食盐、水。制作做法：　　1。先把所有食材都用水稍稍用水冲

3款燃脂减肥甜汤，酸甜吃出冬季好身材 简介 　　想要在冬天有效燃烧脂肪但是又懒得活动，其实饮食就能够达到这个目标。我给大家分享3款减肥甜汤，冬季减肥酸甜美味就能够瘦。 工具/原料 番茄、玉米、砂糖 抹茶粉、银耳、冰糖 金桔、柠檬、绿茶/红茶 微酸糖水：番茄玉米汤 1 　　制作：将2个番茄洗净后切块放入榨汁...

小编为大家准备了轻松简单的，适合秋季饮用的减肥汤，一方面能让你轻松享瘦，另一方面也能温补气血为冬季到来做好代谢平稳的准备。　　秋天干燥易上火，但由于气候渐凉又不能大量进食冰冷和寒性食物，所以应该选择性温平、有解毒润肺、去内火功效的食材。同时，秋天也非常适合初期的温补，一些能温补气血、促进血液...

绝对有效瘦身减肥汤 简介 炎炎夏日，又到了露肉的季节，五月不减肥，六月徒伤悲，今天，小编就在这里介绍一款减肥瘦身汤，让你不用运动，就能轻松瘦下来，绝对有效喔。方法/步骤 1 准备好所用食材；2 将上述材料，除盐以外，全部去皮剁碎。（喜欢吃的可以切成长条或者小丁，不喜欢的越细越好，最好最后煮完看不见...

减肥汤怎么做？简介 如何做一个减肥超快汤，使你的掉称速度超乎想象呢？接下来分享一篇关于减肥超快的汤的经验，希望对有需要的朋友有所帮助。食材 冬瓜 100g 香菜 10g 木耳 50g 食用盐 适量 方法/步骤 1 首先给冬瓜切片。2 然后给香菜切段。3 准备一些木耳，洗净泡发。4 三种食材准备好后倒入砂锅里。5 ...

女孩减肥的最快最有效的减肥汤 简介 想要瘦身又不想节食的MM减肥汤其实这是一个很不错的瘦身方法，对于爱美的女士来说，肥胖绝对不能容忍，而为了能瘦身，就让自己下厨为自己煲一份美味的减肥汤吧，即可以瘦身也可以让有美容的功效，下面就跟随小编一起来看看美味减肥汤如何制作。食材 食材 见步骤 方法/步骤 1 ...

减肥汤的制作方法 1 难度：切墩(初级)   时间：1小时以上   主料      冬瓜250克   荷叶15克   辅料      白扁豆30克   薏仁米60克   水2000毫升      杨氏减肥汤的做法步骤1. 先将薏仁米和白扁豆用水浸泡2小时，这样容易煮烂。2. 荷叶跟冬瓜（冬瓜一定要连...

 无论你是否听说过双豆减肥汤这种减肥方法，但试过的朋友都说有效。重要的是在快速减肥后，皮肤并没有因此而暗淡无光彩，反而更红润清透了，青春痘也减少了很多。下面给你介绍一下双豆是怎样发挥它们的神奇减肥功效的。工具/原料 双豆减肥汤：红豆，绿豆，山楂，大枣 方法/步骤 1 双豆减肥汤的做法：煮之前用...

流行减肥汤，7天甩赘肉 简介 有些人为了减肥，常常尝试不同的方式，但是效果却微乎极微。现在有一款流行的减肥汤，只要短短的7天，就可以减掉赘肉。快来试试吧 工具/原料 ​洋葱2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、卷心菜1斤。 方法/步骤 1 将洋葱去皮和卷心菜切成三角形。将青辣椒去籽和番茄切成块状。...

七日减肥瘦身汤 简介 话说减肥是每个肥胖者的最大心愿，谁愿意身上带着一堆赘肉啊！可是增肥只消多吃两斤肉即可，可要减肥却不仅仅是少吃两斤肉的问题了。有过减肥经历的人都知道，减肥是一个痛苦的历程，身心都要备受煎熬。就拿节食减肥来说吧，效果姑且不论，整个过程就让多少肥胖者望而生畏 工具/原料 星期...

简单易做的一款减肥汤 简介 最近或者一直以来，很多人寻求减肥方法，讲真，想减肥，靠节食和运动失不可行的，需要把心气补足了，心气足了，才能把平时吃的营养慢慢排泄掉，减肥不是一头半个月就能见效，更多的是坚持，下面给大家介绍一款减肥汤（猪心大枣桂圆汤），坚持喝加以坚持锻炼，效果让我们敬请期待。食材 猪心 半只 大枣 5-10个 桂

减肥食谱大全（有哪些）：[3]什锦蔬菜减肥汤 1 1.首先将干香菇放入40度左右的温水中浸泡约30分钟，等泡软以后洗干净备用2.把胡萝卜去皮以后切成片状，把芹菜叶子摘掉不要，将芹菜梗洗净切成4厘米左右长的段，玉米去皮去须，洗净后切大块3.然后将香菇、玉米、芹菜和胡萝卜一起放入锅中，倒入清水，大火煮开后，转...

1 “七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食,减肥者在七天之内可减重4-7公斤,而且不会引起腹泻。冬季减肥“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食,减肥者在七天之内可减重4-7公斤,而且...

简单好喝的减肥汤怎么做 简介 减肥汤一定不能放油，肉末选用瘦肉，多加点水调匀，这样会嫩一些，怎么做简单好喝的减肥汤？现在我们一起来学习做吧。工具/原料 紫菜、虾皮、鸡蛋、肉末 方法/步骤 1 准备好紫菜虾皮还有一个鸡蛋。2 把瘦肉剁成肉末放盐、生抽、胡椒、淀粉鸡精用水调成稀糊状。3 锅里放水，放...

1 冬瓜汤 2 材料：冬瓜200克，瘦肉100克，姜1片，清水2杯。3 做法：往锅中加清水然后把姜片放进去，过一会后放入冬瓜然后再加人瘦肉慢火煮熟就可以了。4 冬瓜个好处颇多，同时也是家庭当中最常见的菜肴。冬瓜纤维能畅通胃肠，排出大便，对减肥非常有利。6 豆腐鱼片汤 7 材料：豆腐一块，鱼片100克，生菜适量...

这样，一锅美味又营养的瘦身汤就完成了。瘦身贴士：这是一款很不错的减肥汤。其实，瘦身营养汤的食材全部都是会产气的蔬菜，吃进去后肚子会胀，再加上这些又是高纤维蔬菜，再加上汤的大量水分，人很容易就饱了，所以也不会再吃别的东西，能够达到很好的减肥效果。 2 2、小白菜豆腐汤配料：小白菜、豆腐、...

自制减肥汤，喝下去瘦出来 1  苹果减肥汤功效：这对于减肥，清肠排毒很有效果，而且起到很不错的美容功效，是一举两得好方法。=材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。  苹果减肥汤作法：(1)瘦猪肉清洗干净直接切成薄片，放入沸水中汆烫一下，然后打捞出来备用。(2)苹果去皮，切成小块，海带温水中去除...

美味的消脂减肥汤成就你的减肥梦 1 肥胖最让人们最为烦恼的事了，现在肥胖人群越来越多，每个人发胖的原因各不相同，肥胖的部位也不一样。很多人都只是局部肥胖，而圆鼓的小肚腩又是局部肥胖中比较常见的一种。为了能摆脱小肚腩，有的人选择了比较极端的方法--节食。虽然节食让我们很快的就看到了减肥的效果，但是...

喝汤对身体好是毋庸置疑的，汤水还能滋润皮肤，那么瘦身汤的功效也不用多说了吧!今天小编就来为你推荐几款款美味的瘦身汤减肥食谱，制作方法都很简单，而且食材在市场或超市就能买到，轻轻松松就能制作完成，让你在这个春天喝出窈窕身材!　　除脂瘦身番茄芦笋紫菜汤　　功效：降压消脂、健胃消食、健体瘦身。　　材料...

减肥原理：决明子和山楂都是非常理想的减肥食品，它们能帮助你排出体内多余的毒素，起到很好的排毒减肥效果。而把它们放在一起煮汤，更是能起到双重的瘦身功效呢！4 7日快速减肥汤　　材料：洋葱6个、西红柿5个、洋白菜1个、2个辣椒、芹菜3颗　　做法：　　1、把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料；　　2...