韭菜炒鸡蛋的做法

1 韭菜摘干净冲洗一下清水放入小苏打浸泡10分钟冲洗干净甩一甩拿厨房用纸把表面水份吸一吸韭菜一分为二相对较硬的前半部分和相对偏软的后半部分切段儿 然后分开摆放 2 鸡蛋打散备用 3 热锅入油 4 倒入鸡蛋液 5 鸡蛋8成熟的时候翻入前半段儿较硬的韭菜翻炒均匀让油沾到韭菜段儿上（大概1...

1 韭菜洗净 2 韭菜切段，清理干净，备用 3 均匀搅拌，加少许盐 4 油少许，加入辣椒，蒜瓣爆香 5 翻炒，加盐，炒2分钟 6 倒入蛋液翻炒，最后起锅前加入少量鸡精 7 美味的韭菜炒鸡蛋出锅了

1 第一步：韭菜切段 鸡蛋打碎 2 第二步：热油锅倒入鸡蛋液用筷子搅碎 3 第三步：打碎的鸡蛋倒入碗中，锅中再次倒油，油热倒入韭菜快速翻炒变软倒入刚才的鸡蛋翻炒一分钟 加盐出锅！

方法/步骤 1 鸡蛋加料酒、糖（都是祛腥），少量盐（口轻也可不加）。2 均匀打好 3 放入一勺淀粉，据说这样炒出来的鸡蛋更滑嫩，近两次亲测有效。4 继续打好，如果怕淀粉成团又没耐心可以加水淀粉。5 热锅凉油老方法，晃动锅底均匀。6 关大火至中火放入葱蒜爆香 7 加入鸡蛋翻炒至近似凝固 8 赶紧放入韭...

香味十足的韭菜炒鸡蛋!简介 香味十足的韭菜炒鸡蛋!食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 准备洗好的韭菜，鸡蛋。2 把韭菜切段，鸡蛋打散。3 把鸡蛋放入锅中炒熟。4 炒熟后盛出。5 锅中放入少量油，6 倒入韭菜。7 放入盐 8 五香粉。9 放入鸡蛋翻炒至熟即可 ...

家常菜韭菜炒鸡蛋 1 半捆韭菜洗净控干水分切段放边上， 4个鸡蛋打入碗中，加入一瓷勺料酒、一小勺盐，一小勺糖、一小撮鸡精，打散。尝一尝咸淡，根据个人口味调整 2 在打散的调好味的鸡蛋液里倒入韭菜，混合均匀。3 锅热倒油，待锅内油冒小气泡后就倒入韭菜鸡蛋液，转中小火。4 大约十几秒左右，等到...

酱油 适量 香油 适量 方法/步骤 1 碗中打入四个鸡蛋，可以酌情增减。2 鸡蛋里加少许料酒、盐、白糖，打匀，备用。3 韭菜摘洗干净，切段，备用。4 起锅烧油，倒入鸡蛋，炒好盛出。5 起锅放油，先倒入韭菜根部，再倒入韭菜叶，加入酱油、盐，翻炒。6 倒入鸡蛋，翻炒均匀，加少许香油，翻炒几下即可出锅 ...

美味的鸡蛋炒韭菜做法 简介 鸡蛋炒韭菜营养丰富美味可口，是常见的家常菜。这里说的是一般炒法，大厨可以省略不看，主要是给菜鸟们学习用哒，下面开始。工具/原料 鸡蛋，韭菜 精盐，花生油 方法/步骤 1 韭菜洗干净切寸段，准备3个鸡蛋，盘子。2 炒锅放油烧热。3 放入韭菜翻炒，一半软的时候，加入精盐，...

韭菜炒鸡蛋做法 简介 家里有鸡蛋，韭菜，今天就做一道韭菜炒鸡蛋。食材 韭菜 300克 鸡蛋 2个 盐 适量 味素 2克 食用油 20克 方法/步骤 1 韭菜摘洗干净，控干水分，切长度3cm左右的段。2 鸡蛋磕入碗中打散备用。3 锅中倒入10克食用油，烧至八分开，放入鸡蛋摊饼，炒成块，出锅放入碗中备用。4 锅中重新...

韭菜炒鸡蛋这道菜虽然很平民，做起来也十分简单，但它却是咱们老百姓饭桌上出镜率很高的菜肴之一。韭菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值，除了可降低血脂外，温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，今天小编要向大家介绍的就是韭菜炒鸡蛋的烹饪技巧。食材 鸡蛋 适量 韭菜 适量 料酒 适量 盐 适量 方法/步骤 1 韭菜...

一道韭菜炒鸡蛋 简介 这会正是韭菜猛长的时候，那家里的桌子上必然会出现一道营养丰盛的菜——韭菜炒鸡蛋。绿绿的韭菜配上黄黄的鸡蛋，真的是很好看。炒出来更是韭菜扑鼻的香味，吃货们，有时间都动手做做这道菜吧！食材 韭菜 1把 鸡蛋 3个 方法/步骤 1 准备一把新鲜的韭菜和三个鸡蛋，备用。2 鸡蛋打到碗...

韭菜炒鸡蛋的做法 简介 韭菜炒鸡蛋经典且家常，色泽搭配丰富，且口感、价值都受人喜欢，韭菜中含有的膳食纤维比较丰富，小孩和大人适当吃都有好的作用，韭菜炒鸡蛋这道菜不到10分钟便可搞定，保证营养与美味齐全，将其中的小技巧掌握好，韭菜鲜美、鸡蛋滑嫩，不出水更美味，韭菜是属于春天的美味，我们当然不能错过了...

韭菜炒鸡蛋，非常合理的搭配。好吃！简介 韭菜炒鸡蛋，是绝配。非常的好吃。做起来也便捷。一般都是中午，家里吃大餐的时候，我显示一下自己的手艺。品尝过后，家里人一致为我点赞！您也想尝尝？好啊，请您来和我一起做吧。食材 韭菜 800克 鸡蛋 3枚 葱姜蒜 各15克 植物油 25克 食盐 适量 生抽 10克 方...

韭菜炒鸡蛋怎么做 简介 韭菜炒鸡蛋是一道简单易做的家常菜，几乎每家每户就喜欢吃，做法也很简单，一起来看看吧。食材 韭菜 250g 鸡蛋 2个 盐 半勺 油 适量 生抽 半勺 酱油 半勺 鸡精 半勺 姜末 适量 蒜末 商量 方法/步骤 1 准备材料：韭菜和2个鸡蛋。2 韭菜洗净切成一段段，鸡蛋两个打散。3 炒锅热油...

韭菜炒鸡蛋的家常做法 简介 对于爱吃韭菜的人来说，韭菜是很香的，韭菜炒鸡蛋更香更好吃 食材 韭菜 300g 鸡蛋 3个 食用油 20g 食盐 3g 方法/步骤 1 提前准备好韭菜和鸡蛋，韭菜摘净并且清洗干净 2 将清洗干净的韭菜切成小段 3 将三个鸡蛋打入碗中并打散 4 热锅倒油，烧热后倒入鸡蛋划香，喜欢吃嫩鸡蛋的...

怎样做韭菜炒鸡蛋.简介 鸡蛋含有丰富的蛋白质和人体需要的多种营养元素，常吃鸡蛋可以为人体提供足够的营养，今天介绍韭菜炒鸡蛋的做法。食材 韭菜 400g 鸡蛋 100g 方法/步骤 1 准备鸡蛋两个备用；2 将韭菜先在水中泡洗干净；3 将韭菜切成沫备用；4 将鸡蛋打入碗中；5 加入切好的韭菜；6 加入适量食盐搅拌均匀...

简单炒菜——韭菜炒鸡蛋 简介 鸡蛋是我们家常吃的一种食品，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素、DHA和卵磷脂等人体所需的营养物质，营养专家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。 韭菜呢？韭菜对人体有保温作用，还能增进体力和促进血液循环。平时多见于把韭菜作馅...

韭菜炒鸡蛋做法 简介 韭菜能软化血管动脉，延年益寿 食材 韭菜 适量 鸡蛋 3个 盐 适量 鸡精 适量 辣椒 3个 食用油 适量 方法/步骤 1 准备好食材 2 韭菜洗净切成条 3 打几个鸡蛋，加入盐后打散 4 起锅烧油，下鸡蛋，记得打碎 5 捞出装盘 6 另起锅烧油，爆炒辣椒 7 加入韭菜，翻炒 8 加点鸡精、盐调味...

韭菜炒鸡蛋怎么做好吃 简介 我平时不太喜欢做韭菜炒鸡蛋，因为择韭菜特别麻烦。今天晚上我不用加班，时间稍微宽裕一些，就抽空做了一个韭菜炒鸡蛋。今天做的韭菜炒鸡蛋特别好吃。我把做韭菜炒鸡蛋的方法总结一下希望对你有所帮助。食材 韭菜 适量 鸡蛋 适量 油 适量 花椒 少许 盐 适量 香油 适量 味精 适量 方法/...

韭菜炒鸡蛋的做法 简介 韭菜具有极高的营养价值，含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分，并且有很好的消炎杀菌作用。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，被称为“起阳草”，传统中医学习惯于用韭菜来治疗男性性功能低下症。现代研究还有新的说法，称韭菜...

4 4，再往锅内倒入适量的油，待油热，放入姜丝，辣椒段，生抽等爆香，然后再倒入切成段的韭菜翻炒。5 5，将韭菜翻炒一会，除生后，再加入盛起的鸡蛋块放入锅中一起翻炒均匀即可。6 装盘。注意事项 1，韭菜炒鸡蛋一定要注意韭菜不要炒太嫩或太老，而是炒到出生即可，恰到好处。2，韭菜切段不要切太长，...

韭菜炒鸡蛋怎么做好吃 简介 今天带着大宝、二宝回娘家，妈妈又教我做了一道家常菜。妈妈说：“你自己的时候不会做饭还可以凑合，现在必须多学几样菜，孩子才会爱吃饭。”我很认真的学习了这个韭菜炒鸡蛋，做出了之后味美色香，孩子们特别爱吃。我今天把经验分享给你，希望对你有所帮助。食材 鸡蛋 适量 韭菜 适量...

怎么做韭菜炒鸡蛋？韭菜炒鸡蛋的做法 简介 我们在日常生活中会经常炒一些家常小菜，比较快一点的菜包括各种青菜炒鸡蛋，这类菜做起来非常方便快捷，而且还非常好吃，下面，小编给大家做一道美味的韭菜炒鸡蛋，让您看看有什么不同？食材 韭菜 300克 鸡蛋 2个 盐 少量 油 少量 花椒面 少量 方法/步骤 1 将韭菜摘...

怎样做韭菜炒鸡蛋好吃？简介 韭菜营养丰富，含有大量的维生素、胡萝卜素、纤维素、尼克酸和矿物质，它可以补肾、润肠，配上营养全面的鸡蛋，可以为我们提供身体需要的多种营养，同时让蛋入口后的味道更加清香，是一种非常好的食物搭配，那么怎么制作好吃呢？食材 鸡蛋 150g 韭菜 200g 方法/步骤 1 将韭菜洗净切好...

怎样做好吃的韭菜炒鸡蛋？简介 韭菜含有丰富的蛋白质、纤维素、铁等成分，营养价值十分高，今天我们来一道韭菜炒鸡蛋，简单快手，营养美味。食材 韭菜 200克 鸡蛋 2个 盐 适量 花生油 适量 方法/步骤 1 准备好韭菜、鸡蛋、盐、花生油。2 把不好的韭菜叶挑出来丢掉，放洗菜盆洗干净。3 把沥干水分的韭菜放在...