莲藕的做法大全

莲藕的8种做法。家常炒脆藕、莲藕焖猪手、莲藕丸子、猪骨炖莲藕、糯米莲藕、莲藕炖鸡汤、莲藕炒肉片、凉拌莲藕 工具/原料 藕、食材 方法/步骤 1 家常炒脆藕准备食材如下：两节藕、辣椒等具体做法如下：莲藕两节去皮洗净切成片，在凉水中浸泡几分钟，葱和辣椒切好备用，将藕片在沸水中烫1分钟捞出过冷水沥干，锅中...

1 准备好材料，猪骨剁成大块，莲藕切厚片，红枣去核 2 汤锅内加入清水，加入果皮和红豆 3 加入藕片 4 加入红枣，盖上盖猛火煲，这时候可以做一下步骤 5 起油锅 6 放入猪骨 7 炒香猪骨 8 加入汤锅内，盖上盖，改用慢火，同莲藕等一起煲约100分钟 9 最后5分钟时加入杞子，加入盐调味 10 享用美味的莲藕...

食材 藕 大的2段 香醋 3克 食盐 1小匙 植物油 1勺 鸡精 小半匙 白砂糖 3小匙 小葱 3棵 姜 两片 料酒 3小匙 步骤/方法 1 断藕洗净去皮后，先切成藕片、再切成藕条。切好的藕条清水清洗后泡干净的清水里放冰箱冷藏五分钟 2 锅热后倒油丢入姜片 3 大火翻炒一分半钟适量加入一点料酒 4 加入三克醋、...

莲藕小炒的做法 简介 家常菜总是让人百吃不厌，最大好处就是可以依照自家喜好，把食物搭配一起烹饪，不但能均衡营养，而且味道鲜美，超级的下饭。莲藕是最为常见的依照食材，秋食莲藕对身体大有好处，莲藕小炒，好吃不胖。食材 莲藕 150克 青椒 80克 胡萝卜 80克 黑木耳 3克 百合 40克 油 25毫升 蒜末 10克...

凉拌莲藕的做法 简介 一直从事美食工作。喜欢厨房。研究各种美食。做到最好吃。由于老公非常喜欢我做的藕片。就经常下厨做这道凉拌酸辣藕 食材 藕 1斤 红辣椒 3克 白醋 1勺 生抽 1勺 老抽 半勺 香醋 1勺 味精 3克 大蒜籽 3粒 凉拌汁 1勺 白糖 3克 步骤/方法 1 莲藕切片状下锅煮五分钟。捞起用凉水冲...

莲藕羹的家常做法 简介 莲藕可生吃，有清热、凉血、滋润和清瘀的功效，热底的人吃了可清热。相反寒底的人就宜吃熟或多饮藕汤，因有补血的功效。究竟一条莲藕食濛有几好？等我话你知，一条好的莲藕含有丰富的维生素、蛋白质、淀粉质、钙、磷、铁等营养，食用价值非常高。莲藕在夏季尤其当做，肉质较为清爽嫩...

泡椒莲藕的做法 简介 泡椒莲藕，夏天的小凉菜，口感酸甜，微辣，脆脆的，很好吃哈 食材 莲藕 12k克 红萝卜 500克 西芹 500克 蒜头 500克 生姜 500克 小米泡椒 6500克 指天椒 500克 盐 340克 白糖 600克 白醋 4-5瓶 八角 0.3克 桂皮 0.3克 香叶 0.3克 花椒粒 10克 鸡精 200克 步骤/方法 1 ...

辣卤莲藕的做法 简介 莲藕，含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。鲜藕既可单独做菜，也可做其他菜的配料。如藕肉丸子、藕香肠...