茭白的做法

1 醋溜茭白的做法：1.茭白洗净切成小块；2.淀粉加水适量调匀成水淀粉约8克备用；3.炒锅放到火上，倒入色拉油烧热，放入花椒炸出香味，捞出花椒；4.放入茭白煸炒熟，最后放入白糖、醋、酱油，用淀粉勾芡即可 2  3 炒茭白绿蚕豆的做法：1.将茭白洗净切成片，放入器皿中用开水烫一下，捞出沥干水分；2.姜洗...

食材 茭白 3棵 豆瓣酱 1茶匙 白糖 适量 酱油 半茶匙 色拉油 适量 步骤/方法 1 备好所用食材。2 锅里加油，将茭白改刀下锅。3 炒至茭白微微干并出味。4 再将豆瓣酱加入。5 同时再加入白糖，酱油来调味。6 食材挂味后，加小半碗清水焖至收汁，最后加入葱花再出锅。7 这样子一份浓酱茭白就完成了。

大火烧开，转小火五分钟后倒入茭白。5待汤快汁收干时间，就可以撒上葱花出锅装盘！2 茭白干香肉　五花肉、青红辣椒、茭白。　　配料：　　花生油、盐、白糖、酱油、海鲜酱、姜葱蒜、干淀粉、干红辣椒；　　教您干香肉图解的家常做法，如何做干香肉图解才好吃　　1、五花肉切片，加油、盐，酱油、白糖、姜酒...

小炒茭白的做法 简介 茭白又名茭粑、茭儿菜、蒿芭、茭笋、菰笋、茭瓜、绿节等，是一种水生蔬菜，因其营养价值丰富，因此也被赞为“水中参”，它一般在秋季收获，口感最佳，也是“江南三大名菜”之一。茭白味甘、微寒；具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效；秋季食用茭白尤为适宜。小炒茭白，颜值与...

油焖茭白的做法 简介 茭白被誉为“水中参”,其质地鲜嫩，味甘甜。问度娘，它主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。 茭白吃法多样，可拌食，炒，油焖，家常味美，油焖茭白，色泽红润不寡淡，鲜嫩糯香，简单易做，勾人垂涎的一种做法。食材：茭白400克 配料：...

茭白怎么做好吃 简介 茭白营养丰富，味道朴实，是一道较为普遍的家常菜品，中医认为茭白甘冷有清湿热解毒催乳汁等功效。下面就介绍几道简单的茭白烹饪方法供参考。 工具/原料 茭白等 方法/步骤 1 油焖茭白。烹饪简单，味道纯正。  2 茭白肉丝。 烹饪简单，味道鲜美。  3 茭白香菇肉丝。 烹饪简单，香味浓郁...

海带煮茭白的做法 简介 茭白含有丰富的纤维素，现在被列为我们家非常有地位的食材。我最爱吃茭白，只要买菜看到有卖这个的，必买。。。食材 茭白 150克 海带 80克 油 3汤勺 生抽 2汤勺 白糖 少许 盐 0.5勺 步骤/方法 1 食材：茭白（已剥壳清洗）、海带（已泡发清洗）2 将已泡发清洗好的海带和已剥壳...

茭白炒肉丝的做法 简介 只是因为朋友爱吃☺️ 食材 茭白 2个 瘦肉 50克 胡萝卜 半个 油 适量 盐 适量 料酒 1勺 青椒 1个 鸡精 1勺 蒜 3瓣 姜 2片 生抽 1勺 老抽 半勺 步骤/方法 1 2个茭白 半根胡萝卜1个青椒 2片姜 3瓣蒜 2 茭白切薄片再切成丝 青椒 胡萝卜切成丝 姜切末 蒜切段 3 肉...

最好的办法就是从食物中获取，今天介绍的这个蔬菜是“茭白”茭白含有高蛋白和多种的维生素并且含有氨基酸。搭配肉一起炒不仅能快速补充体力还能满足口腹之欲，做法简单口感一流是家常的必备做法。食材 茭白 4个 肉 1块 红辣椒 1个 蒜头 3个 淀粉 1匙 胡椒粉 少许 味精 1小匙 盐 适量 步骤/方法 1 茭白尽量...

茭白炒鸡蛋的做法 简介 茭白对人体有很大益处，不仅能降糖止渴，还有清热解毒，开胃解酒的功效。 鸡蛋和它一起炒 不一样的家常美味这道茭白炒鸡蛋虽然是很简单的家常菜，但味道确实很不错，大家有空都可以炒来试试，保证多吃两碗饭。食材 茭白 500克 鸡蛋 3个 花生油 适量 生抽 2小勺 盐 5克 步骤/方法 1...

茭白三丝的做法 简介 茭白三丝，也就是茭白丝、豆腐干丝、红椒丝，混在一起炒吧炒吧就可以吃了。这道菜，吃的就是茭白的清甜，也很清淡，女儿那年高考，前10天我就开始每天都做这道菜，直到高考结束。高考餐不仅要有营养，更要清淡，不能有一丝闪失，当年哥哥高考，就因为吃了妈妈做的炒鸭蛋（那时候穷，买...

茭白五花肉的做法 简介 茭白中含有非常丰富的氨基酸，可以很好的为我们人体合成充足的蛋白质，其中这些氨基酸中还含有几种我们人体必需的氨基酸，所以可以很好的为我们人体提供所需饿得氨基酸。食材 五花肉 100克 茭白 150克 盐 半勺 糖 1勺 生抽 1勺 葱 2根 姜 2片 生抽 1勺 玉米淀粉 1勺 步骤/方法 1 ...

茭白炒肉丝的做法 简介 高瓜炒肉丝是我们这里的方言，原是茭白，含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。每天给家人补充一些，对身体是...

茭白炒年糕的做法 简介 素的不能再素的炒年糕，味儿还是很家常的呢。今天说一下有朋友讲为什么我的菜有时候不用盐，朋友们我很多时候都是用酱油来代替了，我家人口味不是那么重，也不太爱咸口，所以很多时候用酱油提味足够了，当然了，有时候为了菜品的色不那么重，像今天的炒年糕一样，我会加一点细盐，再用...

茭白炒鳝丝的做法 简介 茭白剥壳、去除老的部分，洗净后切斜片，改刀切丝，其余的辅料分别切成：香葱段、姜丝、蒜蓉、干红椒丝备用黄鳝买回来后用清水洗净表面的血水，然后加入食用盐抓搓，用清水洗净表面出来的粘液即可，处理后，先切段，后改切成丝备用锅上火加热，加油，先煸炒茭白丝至8成熟时，盛出备用余油...

茭白焖豆腐的做法 简介 豆腐是中国上千年的历史，豆腐南北略有不同，南方豆腐用石膏做，还能炸出各黄灿灿的豆腐来做各种美食。茭白含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等。茭白就有清湿热、解毒，补虚健体等功效。今天用茭白来焖油炸的豆腐，不但好吃不上火，还营养丰富。食材 茭白 300克 油豆腐 150克 猪瘦肉 ...

油焖茭白的简易做法 简介 茭白清洗方便，焖茭白又是懒人菜谱中一道简单、易学的菜。茭白营养丰富，不仅含糖类、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、灰粉，还含有赖氨酸等17种氨基酸，其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。夏天不想在厨房花太多时间，那就赶快学起来吧。食材 茭白 500g ...

茭白炒虾的做法 简介 康铃康铃马来哉,噶壁大姐转来哉。 买点啥个小菜?茭白炒虾，田鸡踏杀老wo，老wo告状，告备和尚，和尚念经，念备观音 ，观音买布，买备姐夫，姐夫关门，关着一只苍蝇，苍蝇扒灰，扒着一只乌龟，乌龟搽屁，搽了我格手里，摊了奈个嘴里。在苏州这首童谣几乎每个人都会唱，一代代传下来，小...

茭白的家常做法 简介 茭白不常吃，偶尔炒制，觉得还行，就是没有什么花样，家常炒。食材 茭白 适量 猪肉 适量 胡萝卜 适量 葱 适量 酱油 适量 盐 适量 鸡精 适量 花生油 适量 蒜 2瓣 方法/步骤 1 准备茭白。2 把茭白去老皮，洗净，切片。3 猪肉1小块，切片，胡萝卜1小段，切片，葱切细，蒜切薄片。4 ...