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1 苹果皮抗氧化 苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明,苹果皮比果肉抗氧化性更强,甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。 梨皮清心润肺 梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺...
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1 苹果皮——抗氧化 苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。研究发现,苹果中将近50%的维生素C存在于紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用比果肉更强。红苹果皮中含有12种混合性的三萜类化合物,能够有效地抑制癌细胞生长,预防癌症。因此,在清洗干净的前提下,苹果带皮一起吃的功效更好。2 橘子皮——开胃化痰...
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1 苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用较其他水果蔬菜都高,普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。2 橙子皮,清新提神。3 橙子皮的功效与作用清新提神。橙子皮中含有大量的香精油,散发出淡淡的橙子香,具有清新空气,提神...
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1 帮助你保持记忆力苹果皮富含抗氧化剂槲皮素,这个可以很好地帮助我们保护记忆力。年纪大的人可以多吃苹果皮,防止老年痴呆症。2 补充纤维以及维生素苹果皮富含维生素A以及维生素C,可以很好地帮助我们补充人体所需的维生素;另外,苹果里将近三分之二的纤维成分都存在于苹果皮中,所以吃苹果皮可以补充纤维。3 帮助...
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1 苹果皮敷唇防开裂:把苹果皮连小块果肉削下,滴上少许蜂蜜,敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果,能预防嘴唇干燥开裂,令嘴唇光彩润泽,同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配,护唇功效翻倍,尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。 2 苹果皮擦身消除疲劳:晚上泡澡时,可以把苹果皮用纱布裹好...
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2 火龙果皮 : 改善视力火龙果皮中有非常珍贵的花青素,可以助降压,护血管;还能抑制炎症和防止过敏;最重要的是它能促进视网膜细胞再生,从而改善视力。建议吃法:将火龙果皮洗净后,切下生吃,或者是切成细丝凉拌食用也可。3 苹果皮 : 预防血栓苹果皮富含抗氧化成分和膳食纤维,最新研究发现苹果皮中含有的熊果酸...
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1 吃苹果不削皮更好。因为苹果皮营养丰富,同时有独特的功效。首先,苹果皮中含有很多生物活性物质,例如酚类物质、黄酮类物质等,这些活性物质可以预防慢性疾病,如心血管疾病、冠心病等,降低其发病率。其次,苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效。苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长,可以...
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2 苹果皮洗澡时可直接用苹果皮擦拭皮肤,苹果皮富含的多酚有美肤效果,而发出的芳香气味也可放松身心,消除疲劳。可将苹果皮连一小块果肉一起削下,滴上少许蜂蜜并敷在嘴唇上,让苹果皮所含的酸性成分滋润干裂的嘴唇,同时蜂蜜也有保湿效果,可加强护唇功效。焦黑的铝锅内放入新鲜的苹果皮加水煮沸,铝锅会变得较容易...
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普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效。苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长,具有抗蚀作用,可以保护牙齿。还可以使皮肤白嫩,防止黑色素的生成,有美容功效。 苹果皮虽然很有营养,但因为惧怕果皮上的农药残留以及保鲜技术...
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营养学的角度讲,“吃葡萄不吐葡萄皮”是有科学道理的。葡萄皮中含有一种多羟基酚类化合物——白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化的作用。葡萄皮中的另一种重要物质——单宁,具有抗过敏、延缓衰老的功效。葡萄皮中含有的花青素,也具有抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍等功能。5 苹果皮苹果皮里含有丰富的维
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还具有抗疲劳和增强体力的功效,苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长,具有抗蚀作用,可以保护牙齿。还可以使皮肤白嫩,防止黑色素的生成,有美容工效。建议在食用苹果时,最好清洗干净后带皮一起吃。现代打蜡苹果太多,建议吃之前用流动的热水烫掉表层蜡质,再用冷水冲洗。4 黄瓜:黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含...
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4 香蕉皮香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素。可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手足,可防治冻疮。此外,香蕉皮晒干磨粉,还是不错的美容佳品。5 苹果皮有收敛作用,取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用。可治胃酸过多...
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4 苹果皮 嘴巴干裂,可以在苹果皮上放点蜂蜜,敷在嘴上,长期使用嘴巴会滋润许多。苹果皮用纱布包好,擦拭身体还可以消除疲劳。除此之外,把苹果皮放入锅中加水煮5到10分钟的样子,再将抹布擦拭,能够去除锅里的铁锈。5 西瓜皮 西瓜皮有着美容的功效,轻轻擦拭皮肤,可以美颜肌肤,防治痱子等。夏天敷在皮肤...
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变废为宝一:柚子皮 过年过节,总喜欢买柚子来吃,口感好又清甜,柚肉中含有非常丰富的维生素C(每100克柚肉中含123毫克)以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、养肤养容等功效。经常服用,对高血压、糖尿病、心血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。不仅如此,柚子皮也千万别扔掉...
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其实,好东西并不在于价格,作用大的食物并非是你买不到的。以下这10种食物,就有着治病的神奇功效。 肌肉损伤:每天吃一个苹果。苹果皮中富含熊果酸,有助于促进胰岛素样生长因子IGF-1和胰岛素的产生,这两种激素对肌肉生长至关重要。 皮肤老化:...
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3、苹果 苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质,具有强大的抗氧化作用,能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外,对于防止黑色素生成,美白肌肤也有一定作用。 4、桃子 桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防...
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四、绿 豆 绿豆面膜同样可以帮助对付脸上的痤疮。将绿豆磨成粉末,或直接使用面膜绿豆粉,取出适量绿豆粉,并在绿豆粉中加入温水,调成糊状,最后将糊状绿豆粉敷在脸上20分钟左右后用清水洗去就可以了。 牛奶有滋润肌肤的作用,苹果皮又含有丰富的维生素,两者混合使用也是一种治疗痤疮的有效方法。方法是将...
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苹果 清水 水果刀 方法/步骤 1 首先我们应该用水冲干净吃。 因为苹果皮含有蜡,是苹果本身带有天然的保护层,防止微生物,农药等侵入,这种啦并无害处,但是有些苹果商为了能让苹果储藏久一点涂了一层人工蜡,这种蜡也无害,但是由于有些苹果储藏得有点久,为了健康就需要洗一下再吃。2 削皮吃。因为有些商家...
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3 泡脚时在加入苹果皮,有去脚部茧的作用。没吃的苹果皮不妨留着泡脚用吧!4 加入生姜呢,有驱寒功效,冬天泡脚不妨放点姜丝在泡脚水里。5 女性有痛经史的不妨在泡脚水了加益母草,益母草具有活血祛瘀功效,是很好的调经药。6 饭后不宜立即泡脚,有心血管疾病的人群也不建议泡脚。7 老年人泡脚时注意水温不能...
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4、吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象,这个是不是没听说过。5、锅、盆用久了之后底部常会有乌黑的锅垢等黏附,清除起来颇为费劲,其实可以先倒入清水,再投入苹果皮,煮开,利用苹果皮所含的有机酸与锅垢的化学作用即能轻松去除。6、青苹果:具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食
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中医认为柚子皮味辛、甘,性温,有化痰、止咳、理气、止痛的作用。将一个柚子皮切碎,加适量蜂蜜或饴糖蒸烂,再加少量热黄酒,早晚各一匙内服,可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。柚子皮除了食用之外,加以热水煮开,用以泡脚,能够治疗脚气、脚部发痒等问题。6 -苹果皮-苹果皮...
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4 高血压吃什么好--苹果 苹果是受大众喜爱的水果之一,对人体有很大的营养价值,对高血压患者的降压治疗也具有很大的功效。苹果含有充足的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。同时,钾离子能有效保护血管,并降低高血压、中风的发生率。另外苹果皮具有很好的收敛作用,将苹果皮晒干研末,空腹调服对...
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1 苹果可以强化肠胃功能。吃之前一定要把苹果洗干净了,很多人吃苹果喜欢削皮,其实这是不正确的,因为苹果皮中的纤维素在人体的肠内起到清道夫的作用,可以帮助人体排毒,润肠通便,所以吃苹果最好洗干净后连皮一起吃。2 苹果可以预防感冒。因为苹果汁中有一种杀菌物质,所以一些病毒在苹果汁里无法长时间生存,所以...
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所以是可以美容的哦。4 据说苹果还有助眠的作用,所以爱失眠的朋友不防一试哦。5 苹果中含有丰富的纤维,使粪便变软,有机酸可以刺激肠壁,促进肠道蠕动,所以它是可以防治便秘的哟。6 另外,苹果皮所含有的抗氧化成分及生物活性物质很丰富,因此它是可以延缓衰老的哈。注意事项 不可当药物使用 ...
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慢性腹泻、神经性肠炎患者食用。4.适宜高血压、高血脂和肥胖患者食用。5.适应肥胖人食用,有益于减肥。食疗偏方苹果汁 原料:鲜苹果200~250克。 制法及用法:生食或绞汁服用,每日3次。或以苹果皮煎服,亦有效。功效:治高血压。 [4] 果菜汁 原料:苹果30克、柠檬40克、菠萝50克、...
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2 经常食用苹果还有提高免疫力的作用,因为苹果中含有丰富的维生素C,可以刺激人体抗体的产生和血液中白细胞的产生,有助于提高人体对疾病的抵抗力。苹果皮也含有丰富的维生素C,在食用苹果的时候,最好连苹果皮一起食用。3 苹果中含有丰富的膳食纤维,在食用后,可以刺激肠道蠕动,促使粪便排出,减少粪便在肠道中的...
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3 苹果去黑眼圈 苹果中含有丰富的维生素C,具有美白的功效,同时大量的抗氧化物能都帮助肌肤对抗自由基,延缓肌肤衰老,有效改善黑眼圈等肌肤问题。把苹果洗净切片,用苹果皮敷在眼睛上,15分钟后取下清洗干净即可,坚持使用能有效去除黑眼圈。 4 苹果汤美容养颜 除了当成水果来食用,苹果也能用于熬汤。准备...
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2 茄子皮。茄子皮很多人吃过,但是又不知道茄子皮的功效,其实,茄子皮是可以保护心血管的,如果家庭成员有心血管疾病的,建议多吃茄子,茄子里面维生素P含量最好的部位是表皮与果肉的中间层,这里营养物质非常丰富,同时我们挑选茄子,最好挑选紫色的茄子较好。3 苹果皮。苹果皮我们都知道,内含膳食纤维,不仅能够...
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英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现,苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。7 减肥 苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。所以,爱瘦的女生要多多吃苹果哦。注意事项 苹果皮也是含有很多生物活性物质,所以不削皮吃更好呢 喜欢这篇文章的请支持我,为我投票吧。