来月经喝什么汤好

红枣大姜汤的做法 简介 不知道从什么时候起每次一来月经总会头疼，看中医说是气血两虚，拿的中药吃完几个月还管用，一停了就又开始头疼，药补不如食补，食补最好是汤补，难以下咽的中药不如一碗红枣姜汤来的实惠好用！喝上一碗自己熬得红枣姜汤立竿见影，跟我一样的姐妹不妨试下！食材 姜 1块 大枣 4颗 步...

4 黄芪当归汤：取黄芪30克，当归、红枣各10克洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁；药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，再合并药汁分2-3服用即可。5 玫瑰花茶：取黄芪5g、玫瑰花3g、炒决明子5g、枸杞子10g。用适量沸水反复冲泡饮用。6 山楂桂枝红糖茶：取山楂（去核）10克，桂枝5克置于炖盅内，加入适量清水炖...

养生汤一：适于寒性痛经的养生汤，姜枣红糖水。　　食材：干姜、大枣、红糖各30克。　　做法：将干姜、大枣洗干净，然后把干姜切成碎末，把大枣去掉核，最后加入红糖煎，起锅就能喝了。　　养生汤二：适于痛经、月经不调的养生汤，月季花茶。　　食材：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、...

2 【推荐食疗方】红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。可以养血、补血、益气、活血，调经，增加身体抵抗力。月经过多喝什么？1 机体湿热蕴结，往往会带来月经过多的...

吃法：直接吃肉喝汤，最好每天能够服用一次，服用的时间点应该选择在月经来临之前的一个星期服用。但是，月经期间最好不要服用这道食谱，这是因为这道食谱中所含有的当归具有活血的作用，如果是月经期间服用之后容易引起月经量增加的毛病。2 　　第二：山楂红枣茶　　材料：山楂、红枣、红糖、生姜　　做法：将红枣...

缓解大姨妈疼痛的小秘方 简介 男人不懂女人的苦，有多少妹子在姨妈痛的魔爪之下啊！人是铁，饭是钢，痛经就喝姨妈汤！缓解姨妈痛的小秘方，在家就可以自己做哦！女人就要对自己好点！工具/原料 汤锅 银耳、冰糖、红枣、玫瑰花、枸杞 方法/步骤 1 准备好以下食材少量如图 2 汤锅里烧一大碗开水，然后依次把材料倒...

3 三,山楂桂枝红糖水 让经期脸色红润 月经前喝 至月经期间　　4 四,姜汁苡仁粥让经期的肌肤更滋润　　干姜10克 艾叶 10克 苡仁30克　　干姜和艾叶水煎取汁 苡仁煮粥 到8成 再加入上面的汁　　化淤 散寒 温经 除湿 润肤 经期喝　　5 五,黑木耳红枣汤　　6 六,乌豆蛋酒汤　　乌豆60克 鸡蛋1个,黄酒或...

1 月经期间吃什么排污血?1、我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。(原来喝红豆汤是真的有效喔~~~)2 2、经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血...

月经期间喝什么好,在女性月经期间并不是所有的饮料都可以喝,如果不知道月经期间喝什么好的话,很有可能会导致出现痛经等各种月经病。

经期喝无花果红枣汤 排毒又养颜 简介 　　女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识“别惹我”，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么女性在经期吃什么好呢？小编推荐女性经期可以多喝无花果红枣汤，不仅排毒又养颜，女性朋友们不妨都来看看吧。　　经期喝无花果红枣汤

2 山楂桂枝红糖汤也是例假期间可以饮用的佳品，它能够温经通脉，化淤止痛，对于痛经的女性饮用它是再好不过了，另外它还可以帮助缓解肠胃不适。3 韭汁红糖在例假期间饮用，可以很好的起到温经补气的作用，它能够让女性在月经期间皮肤红润光洁，适合气血两虚的女性。4 在日常来例假的时候还要注意调整自己的饮食，要多...

而且还能使皮肤红润光洁。5 山木耳红枣汤　　准备山木耳30克，最好是野生的，红枣20枚。　　将山木耳和红枣洗净。在把红枣去核，两者加水煮沸，然后去渣服用。　　这道汤具有一定的补中益气和养血止血的功效，同时还可具有美肤益颜功效。可以适用于月经过多和贫血。以及身体虚弱的女性食用。

1 红豆汤、红豆粥女人经期因失血导致血液中的血浆蛋白、钾、钙等的损失，这个时候，喝红豆汤或者红豆粥，可以达到既美容又补血的功效。2 红糖水红糖性温、味甘，而砂糖具有补血、活血、通淤的作用。经期喝红糖水，有利于毒素、淤血的排除，月经也会排得比较顺畅。经后若气色不好，可以在每天喝一杯红糖水，持续一...

月经期间吃什么好 简介 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。下面介绍一些月经期吃的食物，希望对大家有所帮助。方法/步骤 1 乌鸡汤乌鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。

那月经期间吃什么好？        1、红糖　　红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。　　2、红枣桂圆糖水汤　　要是给自己开个小灶就更好了，用红枣加桂圆肉...

月经期间吃什么好 简介 作为女人都知道，月经期间我们的身体比平时要虚弱，特别是在饮食上要小心谨慎，以清淡少油为主，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。工具/原料 红豆紫米粥 花生、紫米、红豆、山药、红糖 姜枣...

今天，就为大家推荐经期丰胸的最快方法红枣、桂圆为王，以红枣桂圆入食，作为汤品，不但有效丰胸，而且补血效果很好哦。       经期是丰胸的好时机。那么月经期间吃什么丰胸效果最好呢？这时吃一些红枣丰胸食谱能增强丰胸效果。让你胸部越来越有曲线美，同时气血也跟着变好。       为什么会说...

1 一、生理期最好的补血汤女生月经期，最好的补血汤就是汤了，汤有三种做法，这次教女生炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。 1排骨洗净斩块，汆水捞起；2将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；3煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。功效当然...

月经期间喝什么好 简介 很多女性在月经期间总是肚子痛，甚至有的女性还会疼到晕过去。下面，我们来看看月经期间喝什么好。工具/原料 经期 方法/步骤 1 红糖水红糖水具有补血的作用，可以买点红糖姜茶放着，在月经期间泡杯红糖水饮用，可以缓解疼痛症状。也可以自己煮红糖姜水，反正材料就是红糖和姜水两种，把生姜...

5 防治痛经最重要的必备武器那就是红糖，红糖和姜丝一起熬水喝，肚子一会就暖暖的，女人其实离不开红糖，红糖是红东西。6 有痛经的女孩平时一定要注意，不要吃生冷食物，一定要对自己好点，注意保暖，有一句话叫寒从脚起，所以不要让自己的脚着凉。注意事项 切记：四红汤一定要月经前喝，不能来月经时才喝

月经后吃什么最好 简介 当归黑豆汤 工具/原料 盐 当归，黑豆，桂圆，红枣 方法/步骤 1 把当归，黑豆放入水中浸泡十分钟，用牙刷刷净当归表面 2 将当归黑豆放入锅中，加水煮十分钟 3 加入红枣，桂圆，煲三十分钟，即可成出食用

1 红枣乌鸡汤做法：乌鸡半只、红枣一百、枸杞十克、益母草十克、除了盐什么都不加，文火慢炖两小时。2 小贴士：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容哦！这个汤卖相虽然不好，但是对滋补肝肾，清热益气却很有效。尤其是冬天手脚冰凉的妹纸们，多喝可以补血补气，...

何这种营养乌鸡汤，人体会变得更加健康，而且能够帮助女性保养皮肤。　　乌鸡、红枣、花生、黄芪这四种食材都具有补血的功能，这对于女性因为月经中丢铁质，很有帮助，能够帮助提高人体的免疫力，对于在经期滋补也很有效果。　　记得在煲汤的时候最好用砂锅，因为这样不仅能够保留住食材的原有营养，...

，单用四物汤每月3包左右即可，四物汤是可以长期服用的，很多台湾的明星都是长年喝四物汤，因为女人因为有月经，所以更容易贫血，四物汤是补血效果是公认的。而且四物汤是可以做为煲汤料来使用的，平时煲鸡煲排骨，直接放一份四物汤一起煲，全家都可以滋补的。注意事项 买桃红四物汤最好用西藏产的藏红花 ...

月经不调怎样调理 简介 月经不调跟日常饮食是非常关键的，中医认为月经不调患者应视体质的不同来选择不同的药膳食用，下面给大家介绍几种月经不调的调理食方。步骤/方法 1 对于气虚月经先期者，可服用党参黑豆汤（黑豆３０g，党参９g，红糖３０g）。制法：先将黑豆、党参一同放入锅中，加水适量，炖汤至黑豆熟透，...

月经期间吃什么丰胸 1 （月经期间吃什么丰胸）一、红枣丰胸之银耳红枣汤材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。做法：1、银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。2、红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。温馨提示：红枣补血可使脸色...

小腹发热，过不了一会儿肚子痛的感觉就会明显消失了。制作红糖姜汤水的步骤：第一步，取鲜姜切成厚片，5-6片即可第二步，用合适的小锅做水，放入姜片一起煮沸第三步，加入适量的红糖，搅拌融化        一杯红糖姜汤水就做好了，趁热喝下，可以有效缓解经期不适。你也试试吧。   

做法：乌鸡半只，红枣一百克，枸杞十克，益母草十克，除了盐，什么都不加，文火慢炖两小时。卖相虽然不好，对滋补肝肾，清热益气却很有效。尤其是冬天手脚冰凉的女生，多喝可以补血补气增强抵抗力。3 3、当归生姜羊肉汤　　此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。　

10 山楂葵子红糖汤止痛美容两齐全分析：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。点评：适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。11 月经不调就喝月季花茶分析：夏秋季节摘月季花花朵，...