干煸菜花的做法

花菜 1颗 五花肉 200克 干辣椒 5个 大蒜头 5瓣 姜 1块 八角 1个 盐 1茶匙 五香粉 1/2茶匙 白糖 1茶匙 料酒 1汤匙 生抽 1汤匙 鸡精 1/2汤匙 白开水 少许 步骤/方法 1 花菜掰小朵后，洗净沥水备用，干辣椒洗净，切丝备用，八角洗净，大蒜瓣切片，姜切丝备用 2 五花肉洗净，切片，锅中放入少许油，烧...

1 大的是汤匙，小的是茶勺。2 菜花倒扣在一盆清水中加入1茶勺食盐，浸泡20分钟，再用清水冲洗干净，这样可以有效去除菜花内部可能存在的虫子，杂质等。3 一锅清水中加入五花肉，加入生姜2片，大葱1段，花椒1汤匙。煮开后再煮两分钟后关火。4 煮好的五花肉取出用水冲净表面浮沫，晾凉备用。5 烧开一锅清水，...

1 方法一1、菜花掰成小朵，洗净。青椒切丝，红辣椒切段2、锅里放油，烧热后先下花椒炸出香味，然后放红辣椒和葱姜蒜末炒香，红辣椒可以多放点，要辣一点味道才香3、然后放入肉末，炒至变色后加点酱油，再把菜花放进锅里，用大火不断煸炒，直到菜花炒熟，这期间要放些生抽提味，最不可缺少的是醋，不放醋...

家常干煸花菜的做法 简介 “特别喜欢吃花菜，它不仅味道鲜美，清脆爽口，营养也比一般蔬菜丰富，最为重要的是具有抗癌防癌的功效，菜花中含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。 平时做花菜通常都会放点肉一起烹饪，这次没加肉，素炒味道也不错，尤其加入了自制的豆豉香...

家常菜干煸菜花的做法 简介 今天带来的是家常菜干煸菜花,注意调料根据自己口味适量增减。食材 菜花 10克（个人口味酌情增减）大葱 半根 大蒜 3瓣 干辣椒 4个 小米辣 2个 生抽 1勺 胡椒粉 1勺 鸡精或味精 少许 盐 少许 方法/步骤 1 菜花/花菜切成小朵放入盆中，撒入薄盐一层，倒入温水泡洗（菜花比较脏不好...

1、菜花掰成小朵，洗干净；青椒切成丝，红辣椒切成段。2、锅里放油，烧热后先下花椒炸出香味，然后放红辣椒和葱姜蒜末炒香。3、然后放入肉末，炒至变色后加点酱油。4、再把菜花放进锅里，用大火不断煸炒，直到菜花炒熟，期间要放些生抽和醋提味。5、最后加盐调味，放点青椒让菜的颜色好看，就可以出锅。...

大师傅教你做菜。菜花，无论是素炒，肉炒、或者干煸，各种做法都特别爱吃，菜花特别适合干煸，入味，脆香，口感好，也下饭。食材 菜花 1个 酱油 适量 葱 1段 姜 1片 ·蒜 2瓣 八角 3瓣 花椒 适量 干辣椒 2个 植物油 适量 方法/步骤 1 处理食材，菜花洗净用手掰成大小均匀的小朵，姜切丝、蒜切片、葱...

1 菜花掰成小朵，洗净。青椒切丝，红辣椒切段。2 锅里放油，烧热后先下花椒炸出香味，然后放红辣椒和葱姜蒜末炒香，红辣椒可以多放点，要辣一点味道才香。3 然后放入素肉末，炒至变色后加点酱油，再把菜花放进锅里，用大火不断煸炒，直到菜花炒熟，这期间要放些生抽提味，最不可缺少的是醋，不放醋这道...

非常简单的一道家常菜，菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。步骤/方法 1 •1  准备材料。 2 •2  锅烧热，放少许油，放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香；3 •3  锅烧热，放少许油，放入葱姜蒜及干辣椒碎...

油焖干煸菜花的做法 简介 “这道菜本是想用五花肉来炒的，可惜市场卖完了，就买了点肥瘦相间的猪肉代替，用肥肉煸炒出猪油，再来炒瘦肉和花菜，味道也很不错。”食材 猪肉 500g 菜花 1个 青蒜 2个 小米椒 2个 姜 1块 生抽 15g 食盐 2g 鸡粉 2g 方法/步骤 1 主料准备好；主要挑选3分肥7分瘦的肉，将肥肉

开店必备的干煸菜的做法 简介 开店必备的干煸菜的做法 方法/步骤 1 干煸菜花菜花掰小朵，清洗干净后放入沸水中焯水，捞出沥干水分。锅中放油，油热后放入姜片和葱断儿爆香。放入菜花，开大火爆炒，把菜花里面的水汽炒出来。菜花发黄时，放入盐和生抽、白糖，继续炒至菜花干松时，放入辣椒面和孜然粒，翻炒装盘。...

美味的菜花的做法 1 用料  菜花500g    蒜 四瓣    干辣椒丝 适量    花椒粒 20粒    盐 适量    糖 少许    醋 半匙    生抽 半匙    干煸菜花的做法  1.菜花洗净，用淡盐水浸泡十分钟，取出切小朵备用2.蒜切末备用3.炒锅注油，冷...

干煸菜花的做法大全 1 本文导读：菜花怎么做好吃？菜花的做法有哪些呢？今天小编教你干煸菜花的做法。　　原料：散花菜、五花肉、　　调味料：葱、姜、小干辣椒八、料酒、盐、胡椒粉、生抽（或酱油）白糖少许　　做法：　　1、把散花菜摘成小朵一定要盐水浸泡十分钟后，沥干水份备用，因为散菜花太散有暴露在外面...

干菜花炒肉的做法 简介 这盘干菜花真的是超级下饭的说，鲜香微辣，口感丰富，有荤有素。不过它并不是拿菜花跟肉一炒就好了的哦~里面还有一些小小窍门哩~~工具/原料 干菜花150克 五花肉200克 生姜适量 大蒜数瓣 生抽适量 老抽适量 蚝油适量 辣豆豉适量 白糖少许 水淀粉适量 ​干辣椒两个​ 方法/步骤 ...

有人不喜欢花菜自带的一股味道,今天就给大家分享几种花菜的简单做法,没有怪味,超级好吃!