凤梨的功效与作用

3 此外，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。除此之外，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。4 菠萝汁有降温的作...

菠萝，也称凤梨，其所含营养丰富，富含多种维生素等人体所需营养元素。菠萝也是小编喜爱的水果之一，常常爱不释手。对菠萝的偏爱，更多是对菠萝的了解，尤其关于菠萝的功效与作用。菠萝的功效与作用 1 菠萝全身药用价值丰富，菠萝皮中就富含一种菠萝酶，长期食用菠萝皮，可有效降低心脑血管疾病、糖尿病、高血压以及癌...

1 吃菠萝的好处　　凤梨又称菠萝，菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养素。美味多汁，无人不爱，好处多不胜数，以下是最为人知的健康益处：　　增强骨骼　　矿物质、锰有助强化骨骼和结缔组织。一杯菠萝汁能提供每天所需的73%锰。　　促进牙龈健康　　菠萝有助巩固牙齿，并进一步加强...

简介 菠萝别名黄梨、凤梨等，性平、味甘。具有解暑止渴、消暑止泻的功效。主要营养素：菠萝蛋白酶、b族维生素、果糖、葡萄糖和柠檬酸等。工具/原料 关心身体健康者 方法/步骤 1 主要营养作用：改善血液循环。消脂减肥。缓解水肿。润肤护发。帮助消化。增强机体的免疫力。减轻咽痛。降低血糖。2 菠萝适宜与猪肉搭配，二者...

适合人群一般人群均可食用凤梨1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者；2.患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食凤梨，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。食疗功效凤梨味甘、微酸、性平，入胃、肾经；具有止渴解烦，健脾解渴，消肿，祛湿，醒酒益气的功效；可用于消化不良、肠炎腹泻、伤...

菠萝别名黄梨、凤梨等，性平、味甘。具有解暑止渴、消暑止泻的功效。主要营养素：菠萝蛋白酶、b族维生素、果糖、葡萄糖和柠檬酸等。温馨提示：菠萝含草酸较多，过量食用对肠胃有害，因此吃菠萝一次不要太多，以免影响影响健康。工具/原料 关心饮食健康者 方法/步骤 1 菠萝与鸡蛋不宜搭配，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸...

凤梨的功效与作用 1 防癌抗癌凤梨中的B胡萝卜素及维生素C能去除自由基，达到防癌的功效，凤梨中的果胶与膳食纤维，也能降低癌症的发生率 2 润肺止咳凤梨是一种能滋阴润肺的健康水果，它性质微寒，能缓解人类的肺燥与肺热，平时人们因肺热肺燥引发咳嗽痰多和气喘以及气管炎等常见疾病时，可以直接用凤梨榨汁喝，在...

【水果酵素】菠萝酵素的制作方法与功效 简介 菠萝又名凤梨，是我国南方的四大名果之一。形状为圆筒形。菠萝果肉黄或浅黄，肉质细嫩，多汁甘酸具特有芳香，口感极佳。菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1...

1 功效和作用： 菠萝含有多种对身体有用的维生素和有机酸、烟酸、膳食纤维等，具有营养价值高和食疗保健作用，能有效地增强肌体的免疫力；起到滋养肌肤，养颜美容的效果，有清热解暑、生津止渴、健胃消食、利尿止泻，降血压，抗癌之功效。2 含有丰富的维生素B1，可以消除疲劳，增强食欲，菠萝中含有的凤梨酵素有...

2 　　菠萝(凤梨)：是超级除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡，女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢。　　猕猴桃：将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，...

3 　　梨：可消除便秘、宿醉。另外，橘子、苹果、柿子、梨是最常被人们食用的水果，有“水果界的四大天王”的美誉。 　　凤梨：含丰富的维他命B1，可有效对付食欲不振，消除疲劳。 4  　　香蕉：具有高营养价值，可有效补充热量。所含的维他命A及食物纤维也很丰富，能美容养颜，而且吃了香蕉睡眠质量也...

怎样挑选菠萝.简介 菠萝也称凤梨，属热带水果，含糖量高，深受广大吃货的喜爱，今天我就和大家说说怎样挑选好吃的大菠萝。方法/步骤 1 看菠萝的外形，颜色方面程淡黄色或亮黄色，果实高度越矮胖，越好吃，糖分越高，成熟度越好。2 看硬度，看果实的硬度成熟度好的菠萝挺实硬度较软，如果你按菠萝的果实非常硬，那...

4 凤梨：美白滋润。凤梨含有丰富的维生素B，能有效滋养皮肤，防止干燥，使皮肤光亮，同时也可以消除皮肤的紧绷感。5 葡萄：美白补水，抗老化。葡萄所含的维生素C及葡萄籽多酚，可以有效对抗自由基，防止色素沉淀以预防色斑的产生，增强皮肤的抵抗力，其抗氧化功效更比维生素C和E高出10000倍，有高效抗皱和延缓肌肤老化...

均能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。7 夏季养生菜谱之菠萝　　菠萝，又名凤梨等，其外形美观，汁多味甜，有特殊香味，深受人们喜爱。菠萝与香蕉、荔枝、柑橘同称为华南四大名果，有清暑解热、消食止泻、清胃解渴的功效;可利尿解酒、降低血压，适宜于夏季身热烦渴者食用。

草莓，又叫：凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等， 蔷薇科、草莓属多年生草本，一种红色的花果。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到...

1 一、西瓜凤梨汁    做法：柠檬去皮榨汁待用，然后再将西瓜及凤梨去皮榨汁。最后将榨好的柠檬汁倒一点在西瓜凤梨汁中，冰冻或者是加点冰块，口感会更好哦。    功效：西瓜汁在春夏季节是非常适合饮用，西瓜中所含的茄红素可以起到美白的作用，而可以还能帮助提高免疫力，西瓜的口感很好，非常适合经常...

做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。　　功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。　　2 自制减肥茶第二款：玫瑰蜂蜜茶　　材...

猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的水果，有美容养颜的效果，延迟皮肤衰老的作用，深受各年龄人的喜爱。3 掐不齐(270 毫克) 掐不齐，中药名。豆科鸡眼草属植物鸡眼...

（凤梨）释迦水果常识 简介 释迦果，多年生半落叶性小乔木植物。世界五大热带名果之一，原产于热带美洲，喜爱温暖干燥的环境，多栽种于热带地区。因其形状象佛教中释迦牟尼的头型，故取名“释迦”，又因为自“番邦”引入，故又称为“番荔枝”。成熟时呈淡绿黄色，外表被以多角形小指大之软疣凸起（有许多成熟的子房和...

取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开，再用小火煮30分钟，过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。功效：可淡化黑斑、美白肌肤薏仁具有降血糖、血压，美白祛斑的作用，更是常用的利水渗湿药，能帮助身体减轻水肿。4 加味绿茶材料：1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。做法：将绿茶放入杯中，...

 功效与主治：清热解渴，消暑提神，化食止泻。适用于热病烦渴，伤暑，积食，泄泻等，亦可以提神，解除疲劳。 　　服法：每日2次，每次10~15毫升。 　　说明：菠萝又名凤梨、波萝蜜，味甘酸，性温。《本草纲目》载：“菠萝蜜瓤味甘香，微酸，平，无毒。主止渴解烦，醒酒，益气，令人悦泽。核中仁味同，...

5、 降低血糖洋葱具有降血糖的作用,又不会引起低血糖,是安全又有效的健康食品。菠萝的营养功效    1、保健促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。 运动员适合菠萝:有消炎和消肿作用,能够促进血循环。2、清理肠胃常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的...

柠檬营养价值很高，含有丰富的维生素和微量元素，能够增强人体抵抗力，具有清肠排毒、消炎抗菌、美容养颜等功效。柠檬中还具有丰富柠檬酸和镁元素，柠檬酸根能够竞争钙离子，同时减少不溶性草酸钙的积聚，也能软化和缩小肾结石，再通过尿液排出；而镁元素能预防结石，对肾结石患者都有帮助。7 菠萝：菠萝是凤梨的俗称，...

蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康； 蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳； 蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，并且能防止脑神经衰老。6.凤梨：成熟季5-6月 其中尤以台湾凤梨口感最佳 凤梨区别于菠萝，口感甜爽，无眼多...

6 　 柳橙凤梨汁　　材料：柳橙1个、凤梨100克、番茄1个、洋芹5克、蜂蜜1小茶匙、柠檬 半个。　　具体做法：柳橙去皮，凤梨(又称菠萝)去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小; 柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。　　特点与功效：调理上不可或缺的口味。本饮品维生素A含量甚...

营养功效：桂圆肉含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等等，尤以磷、铁含量高，而这些营养素对人体都是必需的，这是桂圆能够养血、美容、益智的基础；葡萄干具补血、镇静作用；红豆利尿消水肿，因其色红，中医认为红豆也是很好的补血剂，加上葡萄干，可增加血色素与红血球。所以这个红豆凤梨穗...

木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌) 作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。 功效：能有效的消水肿，补血丰胸(适用气血不足型,先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。) 桂圆红枣木瓜丰胸茶 材料：吉锦凤梨穗龙眼干 5、6粒、红枣3粒、...

对室内灰尘能起到有效的滞尘作用. 4:文竹:消灭细菌和病毒的防护伞 文竹含有的植物芳香有抗菌成分,可以清除空气中的细菌和病毒,具有保健功能.所以文竹释放出的气味有杀菌益菌之力.此外,文竹还有很高的药用价值.挖取它的肉质根洗去上面的尘土污垢.晒干备用或新鲜即用.叶状枝随用随采.均有止咳润肺凉血解毒之...