佛手瓜的做法大全

1 自制猪油1勺。(爱吃肉的可以用猪油，用素油炒制也很好吃)2 将佛手瓜、西红柿削皮。(西红柿削皮，为的是可以炒出汤汁，用来拌饭)3 佛手瓜切丝，西红柿切小块。4 锅内放入2勺油，将鸡蛋炒至金黄色，出锅待用。5 锅内放入猪油，慢慢化开油。6 将佛手瓜丝放入锅内翻炒。7 佛手瓜炒至稍变色断生，就放入西...

方法/步骤 1 先准好一个佛手瓜和一根黄瓜，全部洗干净。2 黄瓜和佛手瓜全部切成薄片，佛手瓜切好后放在水中泡着。3 把葱姜蒜全部洗净切好，尖椒也洗好切好。4 起锅上油，油热后把配料全部倒入锅中爆香。5 接着把佛手瓜从水中捞出放入锅中翻炒。6 佛手瓜炒均匀后，再翻炒一到两分钟，接着再把黄瓜倒入...

辣椒粉 4克 热炒仙露 8毫升 步骤/方法 1 备齐食材。2 肉洗净切片，佛手瓜洗净切半圆片，葱切长段。3 锅中倒入油烧七成热，加入肉翻炒。4 翻炒至肉变色，加入十三香和辣椒粉。5 肉炒入味后，加入盐和酱油。6 然后加入佛手瓜翻炒。7 炒至佛手瓜变软，加入葱段。8 再翻炒几下，加入热炒仙露即可。

1 锅中加入清水，烧至水开后，下入去皮后切成片的佛手瓜在锅中过水焯一下，捞出沥干水分，放入凉水中冷却后再次沥干水分待用 2 另起一锅，热锅冷油完成润锅后，下入煮熟后切成条的猪耳朵，在锅中翻炒受热均匀 3 再下入切成丁的洋葱，在锅中和猪耳朵一起翻炒，让热有激发出洋葱的葱香味 4 然后下入焯...

1 佛手瓜1只，约150克，去掉根部，洗净，对半切开，再切成片状。2 加盐，将佛手瓜片腌制20分钟左右，挤掉一些水分。3 鸡蛋2只，打碎在碗里，放些香葱末，以及1克盐。4 铁锅用小火烧热，放入30克食用油，然后将鸡蛋放平摊于里面，鸡蛋一下锅便凝固啦！5 将鸡蛋翻个面，待凝固后，盛出放碗里、待用。6 锅...

1 猪肉和佛手瓜准备好。2 然后把佛手瓜清洗干净切成薄片。3 猪肉切成薄片，放到碗中，加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒、腐乳1砖腌制十几分钟。4 热锅下油，放蒜米进去爆香，佛手瓜下锅，加适量的盐煸炒至软。5 然后洒少量的水进去，盖上盖子用小火焖4分钟左右。6 然后打开翻炒一下铲到碟子。7 再开火下油...

佛手瓜 半个 瘦肉 80克 蒜 2瓣 料酒 1茶匙 酱油 1茶匙 淀粉 1茶匙 油 10克 盐 1克 方法/步骤 1 瘦肉切片，用料酒，酱油，淀粉和食用油腌制10分钟。2 佛手瓜削皮，去籽，洗净后切薄片。3 蒜瓣剁碎备用。4 热锅倒油，放入肉片滑炒至变色后盛出。5 锅内倒油，煸香蒜末后，下入佛手瓜略微翻炒，撒...

1 首先把嫩佛手瓜苗折成一段段，放水里清洗干净备用。2 瘦肉切成薄片，加适量的盐、生抽、料酒腌制20分钟左右。3 锅装适量的水加几片姜进去煮沸。4 然后放佛手瓜苗进去，加适量的盐、从新煮开。5 再放腌制好的肉片进去滚2分钟左右。6 然后下几粒味精进去翻炒均匀就可以出锅了。7 总结：1、佛手瓜苗清洗...

广东佛手瓜煲汤的做法 简介 佛手瓜，因形状似双手合十，颇有禅意。有如宁静怀远的佛门，表皮厚硬，还有道道沟壑，但其实内心实在，就连那颗不大的种子都是完整实在，初尝会觉得平淡无奇，实则味道清甜口感爽滑，且滋养身心，回味无穷。下面分享一道广东佛手瓜煲汤的做法。食材 佛手瓜 120g 小排骨 200g 老姜 10g 淡菜 20g 胡萝

佛手瓜又名千金瓜、隼人瓜、安南瓜、寿瓜、丰收瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、棚瓜、虎儿瓜等，含有丰富营养。香辣佛手瓜怎么做？佛手瓜的家常做法马上揭晓~食材 佛手瓜 2个 辣椒酱 少许 姜蒜 少许 油盐 少许 生抽 少许 方法/步骤 1 准备好2个佛手瓜，如果吃的人多就多炒几个也是没问题的啦~2 ...

清炒佛手瓜苗的做法 简介 佛手瓜苗、又名龙须苗，脆嫩清甜，而且营养非常丰富，今天用蒜米搭配爆炒，做出来的成品美味清甜非常好吃，下面把它的做法分享给大家参考。食材 佛手瓜苗 300克 蒜米 适量 方法/步骤 1 首先把佛手瓜苗的嫩叶嫩苗摘下来，放到水里清洗干净。2 热锅下油，放蒜米进去爆出香味来。3 佛手瓜...

佛手瓜汤的做法 简介 瘦肉佛手瓜汤，加入胡萝卜，其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健汤品；经常吃佛手瓜胡萝卜汤，可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。食材 佛手瓜 150g 油盐 适量 瘦肉 适量 红萝卜 适量 姜片...

凉拌佛手瓜的做法 简介 佛手瓜是一种营养全面，能增强人体抵抗力的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，尤其适合是心脏病、高血压病患者食用。佛手瓜有助于提高智力。食材 佛手瓜 300g 胡萝卜 50g 金针菇 30g 青椒 20g 盐 适量 醋/柠檬汁 适量 香油 适量 生抽 少许 糖 少许 芥末油 ...

佛手瓜营养全面丰富，常食能增强人体抵抗疾病的能力。中医认为它具有理气和中，疏肝止咳的作用，适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。食材 佛手瓜 2个 盐、鸡精 适量 大蒜 3瓣 蕃茄酱 适量 方法/步骤 1 准备佛手瓜。将佛手瓜洗净，剖开，去掉中间的核。2 将佛手瓜切成片，用...

佛手果羊肉片的做法 简介 佛手果羊肉片的做法 食材 佛手果 2个 羊肉 150克 红尖椒 2个 植物油 12茶勺 盐 7g 淀粉 1茶勺 味级鲜 2茶勺 胡椒粉 半茶勺 鸡精 2g 花椒粒 10个 香油 2茶勺 方法/步骤 1 主料：佛手瓜、羊肉、红尖椒 辅料：植物油、盐、胡椒粉、味级鲜、鸡精、淀粉、香油、花椒粒 2 把...

简介 美味简单易做健康营养的雪菜鲈鱼焖佛手瓜，超级美味的哟。食材 鲈鱼 70克 雪菜 30克 佛手瓜 30克 油 20克 盐 20克 水 30克 蚝油 20克 葱段 20克 方法/步骤 1 鲈鱼买好洗净切好，放盐油腌制 2 佛手瓜去皮切片 3 蒜和辣椒下油锅爆香 4 鱼肉下锅 5 雪菜下过、佛手瓜下锅，加盐加水 6 焖20...

凉拌佛手瓜做法 简介 佛手瓜性凉味甘，具有祛风解热，健脾开胃的功效，可用于治疗风热犯肺、头痛、咽干、咳嗽、脾胃湿热诸证，都有很好的效果。另外，经常食用佛手瓜还具有抗衰老的作用。佛手瓜中含有大量的维生素C，维生素C具有极强的抗氧化能力，能及时的发现机体内部的自由基并且有效的清除自由基，长期食用佛手瓜有...

土猪条肉爆炒佛手瓜做法 简介 佛手瓜又叫合瓜，其生命力非常顽强，而且生长过程中几乎是不需要用到农药的，在我们老家一颗苗可以长出非常多的瓜，也不明白为什么它的叶子从来都不会有虫咬，所以我特别爱这道菜，做起来方便而且好吃！食材 佛手瓜 1个 条肉 100克 方法/步骤 1 佛手瓜洗净，对半切，二半中间的芯...

家常菜快手菜佛手瓜炒蛋的做法 简介 今天带来的是家常菜快手菜佛手瓜炒蛋,注意调料根据自己口味适量增减。食材 佛手瓜 268g 鸡蛋 3个 大葱 10克（个人口味酌情增减）盐 少许 酱油 5ml 白胡椒粉 1小勺 方法/步骤 1 如图准备食材 鸡蛋三个打散 佛手瓜1个 葱适量，切碎 2 佛手瓜去核去皮 3 佛手瓜切片 4 将锅内

材料：鸡肉（随便什么部分都可以，去皮去骨），黑木耳，佛手瓜 ​调料：腌料部分：白胡椒粉，少许盐，少许糖，适量生粉，少许清水炒菜部分：姜丝，蒜末，葱段，盐，糖 木耳佛手瓜滑鸡片的做法 1 黑木耳用冷水泡发，去蒂摘小，洗净并沥干水分备用；2 鸡肉切片，用腌料拌匀腌制片刻；3 佛手瓜去皮去核切片备用...

佛手瓜炒鸡蛋的做法？简介 佛手瓜清脆可口，配上两个鸡蛋，做个小炒，既快捷又好吃。食材 佛手瓜 适量 鸡蛋 适量 油 适量 盐 适量 葱 适量 醋 适量 生抽 适量 方法/步骤 1 佛手瓜一个清洗干净，从中间剖开，去掉中间的核。2 佛手瓜切成薄片备用。3 小葱切成葱花，磕两个鸡蛋在碗里，加一小匙的清水，打成...

佛手瓜的另类做法的做法 简介 年前二十九去亚超置备年货，没买到包饺子的韭菜，买了个佛手瓜，怎么吃呢？ 去超市买菜的时候，每见到煮牛肉汤的牛肉(Suppenfleisch)带雪花牛肉，马上收下（白菜价买到上好的食材）食材 佛手瓜 1/2 个 雪花牛肉 ～50克 胡萝卜 一小段 绿咖喱酱 1～2餐勺 椰奶油 5克 葱花大蒜...

蒜爆佛手瓜苗的做法 简介 佛手瓜苗又称为龙须菜，佛手瓜苗清甜美味，很受大众喜欢，今天用蒜米搭配佛手瓜苗爆炒，做出来的成品脆甜爽口，非常好吃，下面把做法分享给大家参考。食材 佛手瓜苗 400克 蒜米 适量 方法/步骤 1 首先把佛手瓜苗的老梗和老叶去掉，然后把佛手瓜苗折成一段段，放到水里清洗干净。2 热...

佛手瓜肉片的家常做法 简介 佛手瓜，长得像人的拳头，所以也称拳头瓜，营养丰富，清甜可口，是一种健康食材，今天用佛手瓜搭配肉片组成一道美味好吃的家常菜，下面把它的做法分享给大家参考。食材 佛手瓜 1个 猪肉 200克 蒜米 适量 姜蓉 适量 生抽 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 猪肉、佛手瓜准备好。2 佛手瓜清洗...

爆炒佛手瓜的做法 简介 佛手瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，深受人们喜爱。佛手瓜清脆既可做菜，又能当水果生吃。它含有丰富营养。据科学统计：每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素30克、碳还含有维生素C220毫克，含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛手瓜与木耳放在一起爆炒，美味至极。食材 佛手...

佛手瓜是一种常见的蔬菜，但很多却不知道怎么吃。它的营养是非常丰富的，它含有蛋白质、脂肪、维生素，既能当水果吃，又能做菜，深受人们喜爱。佛手瓜怎么做吃？今天，小编分享佛手瓜炒腊肉的做法：食材 佛手瓜 1只 腊肉 200克 食用油 适量 盐 少量 味精 适量 生姜 5片 方法/步骤 1 佛手瓜1只，洗净，去净...

佛手瓜的家常做法 简介 “佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。据医学研究报道，锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛多瓜，可以提高智力。佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症，尤其对男士性功能衰退有...

佛手瓜炒鸡蛋的做法 简介 这个季节正好是佛手瓜的上市时间，喜欢清淡饮食、快手菜，又想要营养丰富的家人们可以试试今天这道佛手瓜炒蛋。这道菜中鸡蛋软嫩，佛手瓜口感实脆，微甜，还带有鸡蛋的鲜味，非常好吃。食材 佛手瓜 2个 鸡蛋 1个 盐 3克 食用油 1勺 酱油 半勺 方法/步骤 1 准备食材，两个佛手瓜，...