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1 将瘦肉和菜剁碎并加入油盐等调味品搅拌均匀。 2 将鸡蛋打碎倒入碗中,并搅拌均匀 3 将过放在炉火上,并在锅面上抹一层油。 4 舀一小勺搅拌好的鸡蛋倒在锅中,烙成一片薄薄的鸡蛋饼 5 在鸡蛋饼上放上搅拌均匀的馅子,并翻起一角弄成一个鸡蛋饺。 6 将包好的鸡蛋饺放在锅中煮熟或者是蒸熟...
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方法/步骤 1 番茄牛肉 原料:番茄,牛肉,姜、葱适量 做法: ·将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成25px见方的小块,番茄切小块。 ·将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。 ·锅内加少许油,油热后加葱、姜爆香,放进番茄翻炒一下,倒入牛肉和汤,放盐再煮20分钟左...
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1 1岁宝宝食谱大全:菠萝蒸饭 适用宝宝:1.5岁起 材料:菠萝、粳米各50克,牛奶30克 做法: 1.将菠萝切碎;粳米淘净后,加水煮饭。 2.粳米饭将熟时,加入菠萝碎块和牛奶搅拌均匀,再焖10分钟,即可。 温馨小提示:菠萝蒸饭味道香甜可口,加入牛奶后更是奶香扑鼻,再不爱吃饭的宝宝也难以拒...
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一岁宝宝补钙食谱推荐:蛋花豆腐羹 1 原料:鸡蛋,南豆腐配料:骨汤,葱末做法1、将鸡蛋打散,豆腐捣碎。2、锅里放入骨汤煮开,放入豆腐,小火煮至熟透,再加盐调味,然后边倒入蛋液,边搅拌成蛋花,最后撒入葱末即可。功效:豆腐与鸡蛋都含有大量的钙质及蛋白质,能补充大量的钙质,而且此羹吃起来软软的嫩嫩的...
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妈妈们可以将大米洗净,板栗去壳,鸡胸肉要切成肉丝,这样方便宝宝食用。之后将板栗切碎,将大米和板栗一起搅拌,放入锅中熬煮。等到水开了之后,就可以加入切好的鸡胸肉了。最后等到食材都熟了后,加入少量的油盐即可。这一道食谱营养丰富,熬出来鸡肉粥有一定的甜度,没有尝试过的妈妈们可以试看看。2 红薯白米粥 ...
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2 一岁半宝宝食谱:牛奶蛋 此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素,这些是婴儿生长必不可少的营养素,可促进大脑、骨骼的发育,适宜10个月以上婴儿食用。 原料:鸡蛋1个,牛奶1杯。 制作: 1、将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开,把蛋白...
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一周岁宝宝食谱推荐 简介 一周岁宝宝饮食应开始遵循一日三餐的原则了,下面小编分享几道一周岁宝宝辅食食谱,供有需要的妈妈们选择参考。方法/步骤 1 虾仁豆腐豌豆泥粥 材料:熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油 做法: 1、将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水...
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2 清蒸肝糊 食谱原料 主料:猪肝125克 辅料:鸡蛋半个,清水50克,葱花适量 调料:香油、精盐各适量 制作方法 1.将猪肝去掉筋膜,切成小片,和葱花一起炒熟,盛出剁成细末。 2.将猪肝末放入碗内,加入鸡蛋液、清水、精盐、香油搅匀,上屉用旺火蒸熟即成。 健康提示 此菜含有丰富...
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宝宝的辅食,食品安全健康是家长们很重视的。这里介绍几种常见水果的食谱。工具/原料 搅拌机/烤箱 方法/步骤 1 鲜果泥冷汤用搅拌机搅拌新鲜多汁的水果,如甜瓜、桃、西瓜、蜜瓜。将它们在冰箱里冷冻半个小时,使之冷透。用柠檬或者酸橙汁润色。用一个清透的碗盛上,此时还可以每半杯汤加一勺原味酸奶,这个别有...
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一周岁宝宝食谱 简介 一岁的宝宝已经有了几颗小牙齿了,所以可以开始吃一些软嫩,容易消化的东西了。今天给大家推荐两款适合一周岁左右宝宝吃的食物,温州瘦肉丸跟爱心土豆泥。工具/原料 面粉 瘦肉 面粉 土豆 胡萝卜 卷心菜 方法/步骤 1 温州瘦肉丸的做法很简单,配料类似于做鱼丸,贡丸什么的,做出来的不是丸子,倒像我们
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一岁半的宝宝食谱 简介 一岁半的宝宝是断奶后过度到自己吃食物的阶段,这个阶段的宝宝既要需要全面营养来满足身体的快速发育,也要注意宝宝不要太过的补充营养,让宝宝从小就成为一个小胖子;在营养方面除了主食以外,还要不定时给宝宝补充少于800ml的牛奶(一天);让宝宝补充 多种营养物质不...
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一岁以上宝宝营养食谱--幼儿菜谱菜谱大全 1 1岁以后宝宝食谱鸽蛋益智汤材料:枸杞子50克,龙眼肉100克,葱末5克,姜片5克,鸽蛋20个调味料:盐、胡椒粉少许,香菜末、清汤适量做法:1.将枸杞子、龙眼肉用温水洗净,枸杞子去核,切成细末。2.鸽蛋用小锅加清水煮熟,剥去壳。3.将枸杞子、龙眼肉,放入锅中...
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适合一岁半宝宝早餐食谱 简介 对于宝宝来说,太硬的菜嚼起来不仅不方便,对于他幼小的胃来说,也是一种挑战。所以宝宝比较适合喝一些比较有营养的粥,不仅适量宝宝的胃,而且还营养全面呢。方法/步骤 1 绿豆薏仁粥 材料:已泡好的大米50克,绿豆20克,薏仁20克。 做法:薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡...
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一岁半宝宝健康饮食食谱 简介 我家yiyi是个挑食的小宝宝,为了她的吃食我可是下了不少的功夫,这不,平时煮的蒸的的红薯小yiyi都不吃,为了给她补充点红薯里面的营养,还得想着法子弄着花样的让她吃,今天就为大家分享一个红薯饼的做法,希望小宝贝们喜欢哦。食材 红薯 250g 面粉 100g 油、白糖 适量 方...
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宝宝一岁半食谱 1 宝宝长到六个月后,母乳或配方奶等乳制品所含营养素逐渐无法满足宝宝成长需要,这时辅食正式进入宝宝餐桌。宝宝长到一岁半开始可以吃一定量的食物了,为了满足宝宝日常生活的营养需求,一岁半宝宝食谱要怎样安排呢?下面这篇经验就和大家说说宝宝一岁半食谱,希望对大家有帮助!1岁半宝宝营养需求...
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一岁宝宝营养食谱及吸收 1 一岁多的宝宝正处于长骨骼和长牙齿的阶段,此时对钙质的需求量很大,因此补充钙质非常重要。那么,一岁多宝宝食谱有哪些?一岁多宝宝如何增强吸收呢?一下跟大家分享我的经验。一、1岁多宝宝食谱 宝宝过了一周岁之后,乳牙逐渐长出,其咀嚼、消化能力逐渐增强,饮食也从以奶类为主,...
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一岁宝宝食谱芹菜猪肉饺子 简介 芹菜是粗纤维,有助于消化,而且能降血压。今天介绍一下芹菜饺子的做法。一岁宝宝也可以吃,把芹菜和肉剁碎点,面活得软一些,煮时间长一点,味道淡一点即可。食材 芹菜 适量 猪肉 适量 面粉 适量 鸡蛋 一枚 葱 适量 生抽 适量 盐 适量 油 适量 香油 适量 方法/步骤 1 把芹菜...
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一岁宝宝食谱 1 一岁宝宝正处于一个特殊的阶段,这个时期的宝宝既需要母乳或配方奶粉,也开始需要一些辅食了;这个时期也是主要锻炼宝宝自己在盘子或碗里面吃饭的时候;针对宝宝这个特殊的阶段,做为家长的我们也要准备一些针对一岁宝宝的食谱。 一岁宝宝的食谱,按一天的分配:可以分为中午和晚上两餐为正餐,和上午...
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一岁后宝宝营养食谱,相信很多1岁孩子的妈妈都经历过这样的事,都会有这样的疑问,我们特意请来了营养专家和幼儿园的厨师,为大家讲解1岁以后的孩子,早餐、午餐、晚餐该吃些什么,以及一些和营养有关的小知识。
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一岁宝宝辅食食谱 简介 一岁宝宝辅食食谱 工具/原料 辅食 健康 方法/步骤 1 一、西红柿豌豆土豆饭配料:西红柿,大米,豌豆,土豆,胡萝卜做法:1、豌豆,土豆,胡萝卜,西红柿清洗干净,土豆和胡萝卜切丁。2、将淘洗干净的大米放入锅中,把清洗干净的食材放入锅中。3、电饭锅正常煮饭模式就可以了。煮
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方法/步骤 1 宝宝菜谱-婴儿菜谱菜谱大全】芹菜炒肉丝(1-3岁)的做法原料:瘦猪肉500克,青椒1公斤。炒菜用油80克,滑肉用油1公斤(实耗45克),香油5克,酱油40克,精盐15克,水淀粉80克,葱、姜丝各5克。制作方法:①将青椒择洗干净,切成4厘米长的丝,瘦猪肉洗净,切成4厘米长帘子棍粗细的丝,放入盆内,...
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2 一岁宝宝食谱二: 早上8:00——牛奶或豆浆180克,鸡蛋一个,粥半小碗 上午10:00——瓶装原橘汁150毫升或鲜橘一个 中午12:00——花卷75克,大米粥半小碗,碎土豆肝泥(肝泥30克,碎土豆50克,油10克),饭后苹果一个 下午3:00——牛奶180克 ...
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一岁宝宝食谱:冬季 简介 一岁宝宝食谱的搭配是很多妈妈都头疼的问题,既要考虑营养均衡,又要照顾到一岁宝宝特殊的生理特点。而一岁宝宝的饮食结构也决定了孩子日后的饮食偏好与营养发育,因此一定要科学讲究。今天为您奉上综合了多种实用经验的一岁宝宝食谱冬季篇,祝您的孩子健康成长。工具/原料 一颗爱孩子的心 ...
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一岁七个月的宝宝食谱做法 简介 在这里我给大家介绍一下宝宝的食谱做法 工具/原料 笔 尺子 方法/步骤 1 首先把表格做出来 2 看宝宝一天应摄入的营养是多少,什么食物里含有此营养,含量大概是多少,宝宝一应吃多少这样的食物,对这样的食物是否过敏 3 最后按表格写上星期和时间,再写上几点该吃什么,吃多少即可...
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一岁宝宝辅食食谱 简介 宝宝在到一岁的时候,在饮食上已经越来越接近大人了,不用像以前那样吃软烂的食物,而是可以享受更多更美味的食物。这个时候可以多吃些黄、红、绿色的蔬菜水果,从视觉上吸引宝宝的兴趣,令宝宝胃口大开。前两天正好刚学会做了道红枣玉米糊,这里把做法给大家分享一下吧~工具/原料 亨氏婴儿...
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幼儿食谱大全 简介 幼儿时期的宝宝已经开始吃自己的饭菜了,这个时候的幼儿还不能完全和成人吃一样的饭菜,幼儿的饭量小,如果做的饭菜营养不全,很容易引起幼儿的营养不良的。因此,父母要对认真准备食物,有条件的情况下,父母要多收集一些适合幼儿吃的食谱,在准备幼儿食物上面就会省很多事情了。下面...
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一岁以下宝宝食谱大全 简介 牛奶藕粉 适合4个月以上宝宝 将藕粉、水、奶一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,搅至透明糊状为止。宝宝很喜欢吃,注意不要给宝宝吃太多了蔬菜泥 方法/步骤 1 牛奶藕粉 适合4个月以上宝宝 将藕粉、水、奶一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,搅至透明糊状为止。宝宝很...
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一岁以内宝宝食谱黑名单 简介 在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间,是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食,以期望宝宝们健康长大,但宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,有好多食物,都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。方法/步骤...
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2岁宝宝食谱大全 简介 2岁的宝宝已经开始和父母玩耍了,看着孩子开心跑来跑去的样子,就想给他做一些好吃的,宝宝饭量这个时候好像增加的慢了,我想这个时候的宝宝消化系统应该是比较成熟了,每次吃饺子的时候都是吃8、9个的。这个时候的宝宝早就熟悉我们经常吃的的食物了。当然,在考虑...