如何走出失去亲人的痛苦

1、散心，可以去旅行，或是尝试一些从没做过的事，转移注意力。

2、拼命学习或工作，有些人就是这样的，可以把重心放到这上面，但不要走火入魔。

3、多看看你们之间的美好回忆，以及他对你的祝愿，多逛逛你们去的地方，只要你忍住了悲伤，去接受了事实就好。

4、可以放肆一下，比如大哭一场，大醉一场，去海边把话全喊出来，去山顶看一次日出，但放肆过后，就要重新来过，不可一直放纵。