1、白头发的产生因素是综合性的，比如心态，遗传以及饮食作息习惯等。下面，我就和大家进行逐一分析解决，
2、随着社会竞争的不断加剧，也就造成大家一直处于高压的状态。因此如何缓解压力才是关键，可以通过做自己感兴趣的事情来转移自己的注意力，或者看些搞笑的视频短剧。再不济也可以采用阿Q精神胜利法来安慰自己。
3、其次就是在饮食生活上的调剂，要多吃新鲜的果蔬，蛋类，各种奶类以及深色的食物，比如黑芝麻等。当然也不好为了追求黑发而挑食。
4、良好的作息习惯也是减少黑发产生的关键点，随着智能机的功能不断完善，也使得许多人通宵的玩手机。所以，为了不让白发增多，那么就该杜绝熬夜。
5、一般而言，白发是老年人的专属，而如今的白发低龄化的重要原因就是如今的年轻人的体质不断的下降，所以保持合理的运动量，增强体质。
6、少年白发的一个重要因素就是遗传因素，这个和体内的基因组缺陷变异有关，建议到当地正规医院咨询专业医师后由他们给出专业的治疗方案。
