怎么做厚切叉烧饭

1、梅条肉敲散插孔。

2、淋上料酒、蜂蜜、叉烧酱，用手抓匀。

3、冰箱腌制过夜。

4、刷腌料酱汁，入烤箱200℃，20分钟。

5、取出翻面，刷酱。

6、入烤箱200℃，20分钟。

7、切片， 米饭上铺烤肉片、广东菜心、煎蛋。