怎么预防和治疗奶结、乳腺炎?

1、第一步，使用卷心菜或土豆来敷乳房。在发生奶结或乳腺炎的时候，千万不要采用热敷的方法进行治疗，否则会更加严重。可以采用冷敷，或者是敷卷心菜、土豆的方法来进行治疗。卷心菜和土豆有治疗炎症的作用。

2、第二步，让宝宝多吸或使用吸奶器吸出多余的乳汁。

3、第三步，舒舒服服的洗个热水澡。

4、奶结是乳汁大量堆积在乳房引起的，最有效的方法就是排除多余的乳汁。新妈妈们千万不要盲目的催奶，婴儿吸母乳的时候，会刺激妈妈分泌乳汁，所以，乳汁会随着宝宝的食量增加而自动增加。