秋天吃什么水果提高免疫力

1、清肺润喉、去火止燥的水果首选苹果，苹果是水果之王。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有活水之称。

3、火龙果带给你生命的火力。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植淦甓特猩物蛋白质，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，墩伛荨矧通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。秋天是休要排毒的季节。

5、李子中含有的特殊维生素能促进胃消化酶的分泌，因而食李能促进消化，增加食欲。是抵抗秋燥的好水果。