如何检测体内的营养缺乏

1、注意，你是否怕冷，肌肉松弛，易长皱纹，抵抗力下降，易感冒，疲劳，生殖能力下降，伤口不易愈合。那么你就是缺乏营养了

2、这是你应该补充蛋白质。增强你的体质。预防疾病的发生。