预防中暑五大方法

1、如果天气实在炎热，能预防的最好方法就是少出门啦。

2、可以选择风油精，把风油精擦在太阳穴上，也可以预防中暑哦。

3、出门之前可以吃点水果，夏天要少吃上火的东西哦！

4、可以随身携带中暑药物，以免突发情况。

5、坚持锻炼增强免疫力，不能因为天气炎热整天宅在家里哦！

6、避免在高温中工作，如果身体实在受不了，一定要注意休息。