凉拌手撕茄子

 时间:2026-04-23 03:28:27

1、买的辣椒比较辣就各放一个,红辣椒和青辣椒各一个、葱花一小段、香菜一小把,清洗好备用。

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2、扒4瓣大蒜,备用。

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3、将所有辅料切好,备用。

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4、茄子去掉头放入加水的锅中煮5分钟左右,如图茄子缩水,取出放入凉水中降温。

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5、中间很烫,所以第一个茄子放在冷水中撕开。

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6、第一个茄子斯好放入盘中,稍微攥一下水。

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7、加入所有辅料。

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8、然后将盆子中的水倒掉,茄子热点撕下来放入刚才的辅料上。

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9、先均匀撒入少许盐,再倒入生抽和香醋。静待两分钟,搅拌均匀。

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