感冒鼻子不通气怎么治

1、服药后多喝水。服用一些消炎药之后，身体需要大量的水来消耗。

2、多吃大蒜和喝姜汤。可刺激鼻孔通畅。

3、如果只有一个鼻孔堵塞。可以侧躺，通气的鼻孔朝下，按揉鼻子，通了就比较舒服。

4、用热毛巾捂脸。可以加快血液循环，鼻孔就容易通。

5、按揉迎香穴可通鼻。迎香穴位于鼻翼旁约两个手指的位置，双手按压，揉。

6、用盐水洗鼻孔。（这也是鼻炎患者经常用到的一种方法。）清除鼻孔内部的细菌和脓涕。

7、做适量室外运动。呼吸新鲜空气，有助于恢复。但不宜剧烈运动，出大量的汗，风一吹，容易加重病情。