如何炒目鱼韭菜花

 时间:2026-02-14 08:44:04

1、目鱼在菜场上初步加工,去皮去骨

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2、放入一勺盐,用手多抓几下,会出好多粘液,用水冲洗。重复2到3次后,目鱼就很清爽了。

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3、把洗净的目鱼放入碗中,加入适量料酒和姜丝,腌制2到3分钟。

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4、取一锅子置于煤气炉上,锅中放入适量水,并加入料酒,烧开,然后加入腌制好的目鱼,烧开后马上取出再次洗净。

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5、将再次洗净的目鱼切成小片。

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6、韭菜花摘好并清洗干净。

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7、炒菜锅中放入适量食用油,并加入若干姜丝

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8、当生姜发出香味时,倒入目鱼片和韭菜花,快速翻炒。

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9、在韭菜花有点变软的时候,加入适量盐和味精,然后翻炒均匀,就可以出锅了。

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