1、不花钱的儿童健康成长之阳光：阳光对于有生命的物质来说都是重要的，对儿童的成长也起到至关重要的作用，阳光里的紫外线能促进孩子对钙质的吸收，不但能使骨骼正常发肓，还能治佝偻病，是孩子补钙的法宝，阳光中的红外线可以使皮肤血管扩张，血液循环加速，促进孩子的成长和发肓。所以要利用好阳光来促进孩子发肓成长。
3、不花钱的儿童健康成长之空气：空气是无处不在的，然而空气的质量去是不一样的，我们所处的空气大多污染较重，所含的成份已变化极度，所以，常带孩子到郊外或大山中树木杂生的空气中呼吸，对孩子的成长是不可低估的，新鲜的空气不仅能给孩子带来精神和智慧，对孩子的身体成长也会添钙补锌。更能增加心肺功能的发肓与健康。
5、不花钱的儿童健康成长之风：狂风暴雨有利于孩子对未来来世界的适应能力，在暴雨下奔跑过的孩子更能抵抗未来生活中的挫折，也更能理解生活的真实意义，当然，也会更加珍惜生活和加倍努力学习，能在狂风暴雨下奔跑的孩子也会有更强壮的身体，可是家长从来不给孩子这样的机会。春风小雨不仅能沐浴孩子的心灵，也能增强孩子抵抗大自然的能力，是减少疾病的一种有效方式。
