秋天补血养颜的一碗汤---莲藕花生猪蹄汤

 时间:2026-02-12 07:15:12

1、莲藕去皮,洗净切成块。

秋天补血养颜的一碗汤---莲藕花生猪蹄汤

2、猪蹄去毛,切成小块(一般买的时候就请店家切成块了)。

秋天补血养颜的一碗汤---莲藕花生猪蹄汤

3、将花生、猪蹄、莲藕一起放汤锅内,加水。

秋天补血养颜的一碗汤---莲藕花生猪蹄汤

4、盖上汤锅盖,大火煮开。

秋天补血养颜的一碗汤---莲藕花生猪蹄汤

5、煮开后,用汤勺把浮沫撇去。

秋天补血养颜的一碗汤---莲藕花生猪蹄汤

6、盖上锅盖,再小火煮90-120分钟,加盐调味即可。

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