怎么样练习标准式微笑

1、首先需要一面镜子，活动自己的面部肌肉，让自己眼睛、面颊都动起来。

3、表情选定好之后，每天早上起床后练习，坚持一段时间后，最美的微笑自然就形成了~

5、当然，除了练习式的微笑，心理暗示也是很重要的，要知道一个人的面部表情很容易受到心情的影响，在心情不好的情况下，很容易给人一种“苦笑”的感觉