生完宝宝的妈妈要怎么调理身体

1、少吃冰冷食物包括水果。子宫刚经历了大分娩，如果这里吃冰冷食物，很容易会让身体变成寒性体质。

3、好好做月子不管你是选择月子中心，还是选择在家做月子，一定要由家人照顾，坐月子的一两个月时间是非常重要的。

5、母乳喂养很重要除非没奶，不角母乳喂养对宝宝好，对女人自己身材恢复也是极有好处的。