海鲜意大利面的做法

 时间:2026-02-13 10:09:09

1、准备食材:油蛤、番茄、意大利面、洋葱、大蒜、胡椒粉、西兰花;

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2、油蛤用盐水冼净备用;西红柿切小丁,洋葱切块,辣椒切段,蒜片备用;

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3、西兰花用开水煮上1-2分钟,捞出备用;

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4、放入适量水,大火烧开后放入意大利面条,煮上8-10分钟,捞出沥干备用用; 

海鲜意大利面的做法

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5、热锅倒油,把蒜末、洋葱丁、辣椒炒香,放入番茄丁炒软出汁后,加一小碗水煮开,再放入油蛤盖上锅盖,煮至收汁(看到油蛤慢慢张开口了就可以)即可; 

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6、加入煮好的意面和西兰花调味继续翻炒均匀;

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7、直至汤汁被意面吸收即可关火出炉。

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