1、碗中放菌种
菌种放入干净的碗中,碗中尽量晾干无水。

2、放入纯奶
放纯奶,放到能看见菌种的头就行,摇一摇。

3、充分发酵
盖上透气的笼布,保鲜膜扎几个孔扯购耕也行。一定要透气,矿荡菌种是活的发酵需要空气。静置18个小时左右,24小时最好,充分发酵。

4、过滤酸奶
过滤酸奶秤追,搅一搅,放蜂蜜,果汁,或者水果,就可以喝了。

时间:2026-02-14 13:28:38
1、碗中放菌种
菌种放入干净的碗中,碗中尽量晾干无水。

2、放入纯奶
放纯奶,放到能看见菌种的头就行,摇一摇。

3、充分发酵
盖上透气的笼布,保鲜膜扎几个孔扯购耕也行。一定要透气,矿荡菌种是活的发酵需要空气。静置18个小时左右,24小时最好,充分发酵。

4、过滤酸奶
过滤酸奶秤追,搅一搅,放蜂蜜,果汁,或者水果,就可以喝了。
