1、一、下象棋可以锻炼逻辑思维能力。下棋意味着得失输赢，在整个过程中，必须学着运用数学计算和逻辑分析以预知后面的棋势变化，青少年会不知不觉地锻炼自己的逻辑思维能力。
2、二、下象棋会提高注意力和耐心。下棋本身就是一种斗智的活动，正所谓“一招不慎，满盘皆输”，要下好棋就必须全神贯注，时刻提高注意力。长此以往，对青少年的注意力和内心都有益处。
3、三、下象棋可以提高抗挫折能力和心理素质。现在的孩子，大都养尊处优，可以说抗挫折能力较弱，下棋则有逆风和顺风，更有输赢。下棋可以让青少年们尝到赢棋的喜悦，也能尝到失败的苦涩，这对他们的以后的成长有力。
4、四、下象棋可以增加规则把控能力和学会自控。象棋的基本规则很浅显，马走日，象走田，而人生的规则何其深奥！青少年们日后在职场和社会上无不存在着各种规则，通过下象棋他们能够养成在不违反规则的前提下，思考如何提升自己。
5、五，下象棋可以丰富精神生活和提交记忆力。象棋和人生类似，都是由上升、成功和挫折联系在一起的。青少年们学会下象棋，这会让他们在今后的生活学会审时度势，及时做出正确的决定，避免走入歧途。
