食补佳品西兰花胡萝卜鸡蛋饼的做法

 时间:2026-05-09 21:18:55

1、西兰花洗净,微波炉中高火加热3分钟

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2、胡萝卜洗净去皮擦丝

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3、鸡蛋4个

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4、西兰花剪碎所有调料拌匀

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5、热锅下油,跟平时煎鸡蛋一样。每次煎都要加少许油。

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6、及时摊开蔬菜

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7、喜欢成饼的可以适当加一点点面粉,或者加鸡蛋,调料对应加点。孩子喜欢

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