眼睛常干涩怎么办

1、一般眼睛干涩大多都是用眼过度，控制用眼时间，现在很多人一玩电子产品就是没日没夜的玩，常常不知道珍惜自己的眼睛，一定要自己有意识的控制自己玩电子产品的时间。最好是两个小时休息一下，

3、多喝水，加强新陈代谢，加强自己的免疫能力也是一个好方法，让自身的免疫增强，就不容易对器官造成伤害。

5、平时喝水的时候可以泡一些枸杞，枸杞最主要的功能就是明目，对于缓解眼睛疲劳霹葺檠溥非常有效，枸杞中的营养可以避免眼部受到刺激，保护视神经。