1、如果您的眼睛遇风就流泪的话，就是风泪眼，不可不重视，要去医院检查一下，戴个眼镜出门时，尽量避开冷风直吹
2、平常看手机看电脑、看电视不要时间太长，要隔50分钟去户外看看，多看绿色植物，远看，特别是办公文职，有时间做眼操
3、平时不要用手接触眼睛.有意识的眨眼睛.清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物
4、创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，显示器的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度和电脑的高度要匹配。
5、每日8小时的睡眠必不可少，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
