减脂便当的做法

1、准备好材料

2、生菜切细丝 加入金枪鱼 粗芥末籽 蛋黄酱 搅拌均匀

3、均匀铺开在面包上 压上另一片面包

4、切掉吐司的边后对角切成四份 装入便当盒中

5、鸡胸肉提前用黑胡椒海盐腌制 蘑菇洗干净切成四块

6、锅中倒入少许油 放入鸡胸肉和蘑菇

7、煎至两面金黄 蘑菇变软后撒黑胡椒和海盐调味

8、便当盒中一边放入洗干净的水果 另一半放入蘑菇和鸡胸肉

9、美味又健康的便当

10、超高颜值的便当盒 吃饭都美美哒太赞啦