1、准备配料

2、热水烫伤、去皮

3、切成小块

4、除根

5、加水烧开,加少许盐,将蘑菇烫2分钟,捞出

6、嫩豆腐切成小块

7、准备适量开水,倒入西红柿,煮2分钟!

8、倒入蘑菇,玉米片

9、倒豆腐

10、用大火煮3分钟,然后倒入鸡蛋混合物

11、再煮一两分钟。加入盐和鸡精。

12、减肥的朋友可以试试哦!

时间:2024-11-28 07:58:45
1、准备配料
2、热水烫伤、去皮
3、切成小块
4、除根
5、加水烧开,加少许盐,将蘑菇烫2分钟,捞出
6、嫩豆腐切成小块
7、准备适量开水,倒入西红柿,煮2分钟!
8、倒入蘑菇,玉米片
9、倒豆腐
10、用大火煮3分钟,然后倒入鸡蛋混合物
11、再煮一两分钟。加入盐和鸡精。
12、减肥的朋友可以试试哦!