对于老年人便秘,该怎么办

 时间:2024-10-19 04:04:17

1、多吃青菜老年人,多吃青菜是好,上了年纪吃的清淡一点才是好的。

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3、汤食的选择可以喝点海带汤。有利于润肠通便,也合适老年人喝。

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5、茶的选择老年人一般都爱喝茶,可以选着些有利于润肠通便的茶饮。比如火麻茶这些。

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