在家怎么做凉拌菠菜

 时间：2026-04-22 18:41:06

1、水开先放入菠菜根 再放入菠菜叶烫煮2分钟；

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2、煮熟捞出过凉水 攥干水分；

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3、加入蒜末 精盐 味精 调料油 辣椒油 香油 花生米翻拌均匀  装盘即可；

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