1、选择保守疗法，用针刺激相关穴位，打通经脉，使漏尿现象得到缓解。
2、选择药物治疗，一般药店有售卖。
3、做收缩肛门的训练。人保持站立位，收缩肛门，达到收阴的目地，每次收缩保持一定时间，慢慢增加，每天多做几组，对漏尿现象有明显改善。
4、上洗手间小便时，有意识进行憋尿训练。人在排尿时，不要一次排净膀胱，排一点憋住一小会，再排一点再憋住一会，如此反复，锻炼尿道肌肉。
5、做瑜伽，对盆底肌进行锻炼，可以寻求瑜伽教练的帮助。
6、还有一种简单的方法，就是做倒立。每天在家做10分钟倒立，头朝下，脚朝上。这种倒立方法对咳嗽漏尿的现象也会有帮助。
