怎样吹空调才更健康

1、经常待在空调屋的人，最好备上一件长袖薄衫。护在腿上或者穿在身上，长期的吹空调，腿部容易受凉。尤其是女性。

2、空调的温度最好也不要调的太低，以二十六度为最适宜的温度。如果调的太低，室内和室外的温差太大，身体的调节功能就会失调，免役力就会下降。

3、空调的风向不要直对着人，也不要直吹地面。要调向屋顶上方。离墙近的人，最好是备上衣服，防止空调的风顺着墙，吹到人的腰部。