1、真所谓：三岁定八十。假如你是过敏体质，那么你肯定是有家族史的了。本质很难改变，唯有靠后天。
2、如何改变：不能过长时间住宿在同一个地方。有没有发现我们的鼻子会在早上比较脆弱，易于感冒，这是因为过敏性的人在晚上比较纤弱，自身的抗体会变强，会对空气产生抗体。早上就表现出来了。
3、接受新鲜事物。新事物能够给我们的愉悦的心情，增加正能量的积累，要有创新的思想很重要。
4、旅游。美国，及发达国家的人喜欢旅游，这是有原因的，他们到新的地方，接受新的事物。这样本身的抗体对这地方不会积累。
5、改变，不断地改变。只有改变得更快，才能适应身体的发展，因为人本身就是一个矛盾体。我们会对一切已有的事物感到厌倦。时间越长，讨厌度越大。
