1、吃性凉的食物，就是很好的改善方式，例如丝瓜，作为一种清热解暑、去热凉血的食物，非常适合出现这个异常的人食用。伴随身体出现出血情况，甚至有些人因为情况加重，出现了湿热下注，通过吃丝瓜都能有所缓解，促使人们排便更加方便。
4、导致人们有这个异常情况，还可能是因为便秘导致，这就需要大家多吃点可以促进排便的食物了，眼下红薯成熟，吃红薯就是很好的改善身体、促进排便方式，吸收红薯中的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，让人顺利排便，尤其是对于大便不畅、干燥的人，可以吃点，也能远离这个痛苦的折磨。
5、有这么一种树木的花，就非常适合大家食用，槐花就是很多注重养生保健的人，不得不重视的食材，将其用来包包子吃，是很多人会做的事情，对于润肠通便，吃槐花也是好的，一定程度上，还能起到清热解毒的作用，顺利排便，获得健康，远离这个烦恼。
7、另外一些不科学的方式，也不要远离，例如喝酒，应酬时，尽量少喝不喝，一旦喝酒太多，也会刺激身体。在平时多喝温水，改善身体、促进排便，都是很好的改善身体方式。
8、痔疮作为当前很多人不愿意面对的情况，带来的痛苦折磨确实非常大，不妨适当的吃点这些食物进行缓解，看似简单的食物，却能让人顺利排便，远离大麻烦的困扰，从而获得健康，让身体变得更加轻松。
