鲍鱼的做法:[2]鲍鱼捞饭

 时间:2026-02-15 07:19:51

主料:

鲍鱼3个

西兰花适量

米饭1碗

辅料:

鲍鱼汁适量

蚝油适量

制作流程:

1.鲍鱼去内脏清洗干净,并切花刀,用鲍鱼汁腌制片刻

2.西兰花掰小朵入开水锅中焯烫

3.将鲍鱼、鲍鱼汁、蚝油、糖、适量的水一起烧开,转小火煨20分钟左右即可

4.米饭盛好,摆上西兰花,然后放上鲍鱼,浇上汁就好了

注意事项:

鲍鱼内胆要清洗干净,否则影响口感煨鲍鱼时候一定要小火,不然就糊了哦焯烫西兰花时候加点油和盐,可以让成品色泽感好

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