减脂小点——燕麦麸干果能量司康

 时间:2024-10-12 23:22:15

1、所有配料都准备好

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

2、红提干泡入牛奶,同时燕麦麸和鸡蛋混合,静置20分钟

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

3、静置20分钟

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

4、所有材料都放在一起,粗拌一下

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

5、把此时还很散的面团倒在台面上

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

6、利用刮板,把面团归拢

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7、不用揉面,只需按扁,切一半,叠起来,

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8、再按扁,切一半,叠起来

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

9、再按扁,切一半,叠起来

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

10、再按扁,切一半,叠起起,再按扁,直到看不到明显的黄油,也可以把面团拿起来不散

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

11、最后按扁成约2公分厚

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12、切成三角形(做出三角形最好吃,为什么自己试试就知道了)

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

13、排入烤盘里面

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14、刷上蛋液,2分钟后再刷一次,然后静置30分钟

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15、烤箱预热190度,放入烤盘烤30分钟就好啦

减脂小点——燕麦麸干果能量司康
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