高丽参怎么吃效果最好

1、参汤总的来说就是隔水蒸，把高丽参切片，然后加入枸杞百合放入炖盅内，加多耖邸苍焚半炖盅水，隔水蒸，大火开锅后，小火蒸一个小时左右。一般可以蒸三至四回。

3、泡茶可以把高丽参片放入开水中，泡茶，一般也可以泡3,4回，这种方法比较简单，适合经常进补的人。

5、打粉可以把高丽参打粉，然后直接用牛奶或开水服下，这种要注意控制量。