1、将鹌鹑蛋洗干净,放入锅中煮熟,捞出浸凉水中1-2分钟。(过冷水浸更容易剥壳)

3、肉切成小方块, 冷水下锅焯一下去掉血腥味沥干 。

5、加入一点盐,倒入酱油和生抽继续翻炒。

7、倒入没过肉的热开水,盖上锅盖,煮开后转小火炖30分钟左右至肉酥烂,加入鹌鹑蛋煮15分钟左右,开大火收至汤汁浓厚即出锅。

时间:2024-10-13 16:41:34
1、将鹌鹑蛋洗干净,放入锅中煮熟,捞出浸凉水中1-2分钟。(过冷水浸更容易剥壳)
3、肉切成小方块, 冷水下锅焯一下去掉血腥味沥干 。
5、加入一点盐,倒入酱油和生抽继续翻炒。
7、倒入没过肉的热开水,盖上锅盖,煮开后转小火炖30分钟左右至肉酥烂,加入鹌鹑蛋煮15分钟左右,开大火收至汤汁浓厚即出锅。