延年益寿的灌阳油茶

 时间:2024-10-12 05:07:02

1、提前准备好茶叶(一茶杯)、绿豆(三分之一茶杯)、葱花(一茶杯)、米花和花生(炒好的一大碗)、排骨(500g)、米粉(100g)、青菜(3种菜类)、酸辣椒(N个)、香菇(100g)、玉米(500g剥好煮熟)以上这些原料。

2、将茶锅放在火炉上,烧热茶锅,放入绿豆,用少量的油稍炸一下绿豆,再将5-6块切好的排骨放入茶锅中,轻轻翻炒。收墩芬蓥然后,将清水洗好的茶叶和一片拍碎的生姜放入锅中,在微微飘香之时,倒入温水,所加水量根据喝茶人数酌情增减,以水能煮好锅内的排骨为宜。

延年益寿的灌阳油茶延年益寿的灌阳油茶

6、捧着一碗排着淡淡茶香的油茶,与好友们闲话家常,可放松心情、增进感情;喝上一口清香营养丰富的油茶,可瞬间神清气爽,心神愉悦哦~长期饮用,可美容养颜、延年益寿呢!!我们平时用的炒锅也可以用来煮油茶的哦~~亲们,赶快试一试吧!

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