食补佳品苦瓜香蕉圈的做法

1、准备好以上材料

3、苦瓜切成两段，并去掉头尾

5、焯水煮2分钟，记得均匀搅动

7、在每个苦瓜的中间摆上泡好的枸杞，再浇上蜂蜜即可这个是真的一点都不苦，还带着苦瓜的清葭折墙胯脆，蜂蜜的香甜，而且色彩丰富，看着就很清凉解热！5分钟就可以速成！