南瓜玉米汁功效与作用

1、沼敫裣秤准备好食材，甜玉米、南瓜、小米、牛奶。2、甜玉米用刀提下玉米粒待用。3、南瓜去皮切成小粒待用。4、小米洗净馘艰瞬店待用。5、将所有准备的玉米粒、南瓜粒、小米放入破壁机（有玉米汁功能的豆浆机也行）更好中，充分捣碎。6、将550ml水加入到破壁机中选择玉米汁按键，工作等待半个小时。7、将20ml牛奶加入破壁机中再工作五分钟，一杯香甜浓郁的南瓜玉米汁就做好啦。