1、准备原料,一个苦瓜一个鸡蛋就可以了,

2、把鸡蛋找一个小碗打入碗中,然后搅匀,

3、把苦瓜洗好后用刀剖开,然后把瓤子抠掉,

4、把苦瓜直接切成条就可以了,主要是粗细基本均匀就行,

5、炒锅里放油,大约5成热,

6、把蛋液倒入锅中,

7、进行以后稍微翻炒一下,然后倒出来,

8、锅中再放入一点油,

9、当油热以后放入蒜末,把蒜末弄香,

10、放入苦瓜翻炒

11、把苦瓜翻炒至有些软,至少要8成熟的样子,

12、然后放入盐,花椒面,

13、放入炒好的鸡蛋继续翻炒,

14、这是成品图。

时间:2024-10-13 22:56:05
1、准备原料,一个苦瓜一个鸡蛋就可以了,
2、把鸡蛋找一个小碗打入碗中,然后搅匀,
3、把苦瓜洗好后用刀剖开,然后把瓤子抠掉,
4、把苦瓜直接切成条就可以了,主要是粗细基本均匀就行,
5、炒锅里放油,大约5成热,
6、把蛋液倒入锅中,
7、进行以后稍微翻炒一下,然后倒出来,
8、锅中再放入一点油,
9、当油热以后放入蒜末,把蒜末弄香,
10、放入苦瓜翻炒
11、把苦瓜翻炒至有些软,至少要8成熟的样子,
12、然后放入盐,花椒面,
13、放入炒好的鸡蛋继续翻炒,
14、这是成品图。