海鲜酱焖黄豆鱼腩

 时间:2026-02-15 14:16:32

1、黄豆洗干净后用水泡一个晚上(或者早上泡好,晚餐煮);

海鲜酱焖黄豆鱼腩

2、鱼腩刮干净里面的黑膜,清洗干净用少量的盐稍为腌一下,生姜切片;

海鲜酱焖黄豆鱼腩

3、热油锅,爆香姜片;

海鲜酱焖黄豆鱼腩

4、鱼腩擦干水分,鱼皮那面向下,下锅煎至金黄;

海鲜酱焖黄豆鱼腩

5、把黄豆(连泡黄豆的水)倒进锅里,加入2汤匙的海鲜酱,水的分量要差不多没过材料;

海鲜酱焖黄豆鱼腩

6、大火煮开后,转小火焖20分钟,转大火把酱汁收至浓稠,撒上葱花就可以啦!

海鲜酱焖黄豆鱼腩

7、海鲜酱煮鱼真香,黄豆很绵,用那个酱汁来拌饭,非常好吃。

海鲜酱焖黄豆鱼腩

  • 低脂减肥减脂全麦汉堡的做法
  • 土豆油渣馅水饺
  • 盐焗大龙虾海鲜煲
  • 腌肉怎么做好吃
  • 辣椒炒鸡肝的做法
  • 热门搜索
    刈怎么读 苹果干怎么做 为什么网页打不开 学分绩点怎么算 etc怎么查询收费记录 为什么医生建议打二价 网络诈骗怎么报案 alt怎么读 怎么吐烟圈 邰怎么读